阅读《被讨厌的勇气》这本书时，总不由自主的将自己代入了青年的角色，青年提出的问题，很多恰恰是自己不服或不理解的地方，经哲人的层层分析解答，有非常多的启发。
1、课题分离。自己不是为了满足别人的期待而活，而同样，别人也不是为了满足自己的期待而活。他人怎么想、是否认可自己、信不信任自己，是他人的课题，“我爱你，但与你无关”，把自己从他人的课题中、把他人从自己的课题中分离出来，会少很多人际关系的烦恼，自己会活得更加轻松自在。
2、横向关系与纵向关系。批评和表扬是同一性质，都属于纵向关系，亲子教育中应该尽量少用，多用横向关系中表达鼓励和感谢的话。横向关系中需要平等看待他人和自己，把他人当做伙伴。
3、目的论。人的行为背后是为了实现一个目的，用原因论做为自己不作为、不成功的理由，更多的是害怕失败而不去尝试。清楚自己的目的，会让自己更加深刻的意识到自己正在做的事，也更能掌握好当下。
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本文标题：《被讨厌的勇气》一
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