孩子在1岁以后，就可以吃辅食了,但这时家长最头痛的就是喂饭,
怎样能让自己的宝宝多吃一点,吃得快一些，嘴里不含饭菜，不挑食？这里有一个方法问题，它包括行为习惯的培养和科学合理的喂饭技术，从添加辅食开始，就应尝试这个方法。具体的做法是:
l.喂饭时要创设一个安静、愉快的氛围，一个大人对着一个孩子喂饭，周围不宜有任何干扰,最好在单独的房间里喂饭。
2.给孩子介绍饭莱，即大人一边给孩子喂饭，一边讲现在吃什么饭菜。并同时给孩子看。这样，当孩子看到色香、味俱全的饭莱时,就能引起食欲。
3.遇到孩子不愿吃时，家长应先尝一口，并做出这饭菜味道很鲜美的模样，让孩子受到感染。然后让他也尝一口，再配合讲些与吃饭有关的孩子感兴趣的事情。
4.遇到孩子打恶心时，家长千万别惊慌，不宜做出拍背、手或碗搁放在孩子嘴边等举动。一旦这样做，反而在起暗示作用，孩子定会将嘴里的饭菜吐出来。若真的吐出来了。
5.当孩子出现嘴含饭莱的现象时，家长不能当着孩子的面指责，否则会起负面强化的作用。可以采用每口少喂一点，小故事等，使孩子在不知不觉中改正嘴含饭菜的不良习惯。对略有进步的表现，应当即表扬。
6.每次喂饭后。大人要表现出很高兴的样子，也可当着孩子的面对他人讲述他如何吃好这顿饭强化孩子的良好行为。
7.餐前1.5小时禁止孩子进食，包括各种零食和饮料。如虾条、饼干等，以免影响孩子正常的进食量，造成吃饭不香、喂饭困难。
今天的小技巧就分享到这了噢！家长们可以试试这些小技巧，看看您的孩子适合哪一条噢。
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