今天是什么日子
2019-1-5 星期六
起床：5:30
就寝：11:30
天气：晴
心情：好
纪念日：难得休息
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
2019-1-5 星期六
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
80% 高效的一周
学习·信息·阅读
2019-1-5 星期六
2019-1-5 星期六
健康·饮食·锻炼
早 馒头牛奶
中午 萝卜 热饺子
晚上 高中同学聚会
人际·家人·朋友
高中同学小聚会，有同学从石家庄回来了。
工作·思考
早安能量文【2019.1.5】
何长明曾说过：人，最大的问题不是自律，而是我们没有花费功夫去确定愿景----为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。去听听我们内在的声音，了解一下，我们真正想要做的是什么?那才是动力源泉。当我们真正想做一件事，动力就会从内心自动产生，自然就会自律。不要从外界去寻找迫使我们改变习惯的东西，因为它们很容易被放弃。
当我们真正喜欢做一件事时，自律就会成为我们的的本能。就像玫瑰要绽放，茉莉有芬芳，鸟儿会飞翔一样。
所以，增强自律的根本在于要找到我们真正爱做的事情是什么，真正想成为什么样的人，也就是找到我们人生的使命。
最美好的三件事
1.贫困户非常高兴我们的到访，朴实而热情。
2. 本周三天时间基本完成了预定的工作任务
3.终于可以休息了，几乎8个月没有得到正常的休息。
思考·创意·未来
重新总结我的2018
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