遇见SMART是在很多年以前，随便扫一眼心里已认定这是个不陌生的领域，飞速发展的社会，人们越来越多的使用一些自己创造的英语单词缩写，组成一个多数人认为高大上的组合，再冠以定义和解释，被一些人奉若仙指，亦步亦趋，而我非常不认可，自有我的一套理论打天下，所以这么多年过去了，我仍旧只知SMART是个理念，却仍不知其内涵和精髓。前两天看一位英语老师的文章，反反复提到SMART原则来学习英语或是达成其他想要达成的目标，这才认真的记录下来，执行完成2018年目标。
S - specific 具体的
M - measurable 可衡量
A - attainable 可达到的
R - relevant 相关性
T - time 时限性
一、2018年目标
（1）减重10斤
（2）英语单词2000个，可以生活用语对话
（3）工作完全满足要求，不占用非工作时间
二、SMART 运用
（1）减重10斤
S - 6月30日以前通过健康饮食和运动体重要控制在110斤以内；
M - 2-6月共减重10斤，每月减少2斤；
A - 每天运动30分钟，每天吃天然食品，速溶咖啡从饮食清单中剔除，加工食品从清单中剔除（如饼干之类），饿的时候吃水果或干果，每餐八分饱。瑜珈保证每天进行。
R - 饮食和运动和减重的目标是强相关的，这两项目标达成可以支持减重的目标。
T - 先从10天的饮食记录开始坚持。
（2）英语单词2000个，可以生活用语对话
S - 11月1日以前要有2000个单词的词汇量（熟练掌握），可以用英语每月写一篇短文。
M - 记忆单词的记录本上英语单词量2000以上，有12篇英语文章。
A - 每天记忆单词20个（其中可能有忘掉的要坚持20220（20minute 2day 20day)原则）；溜溜说每天50分钟；新概念一 一周三课；一周一次语法学习；一周三集老友记。
R - 听说读写。老友记 - 听；溜溜说 - 说+听+写；新概一 - 读+写；语法学习 - 写
T - 每月30日进行回顾和总结，对当月目标达成性进行评价。
（3）工作完全满足要求，不占用非工作时间
S - 每天不占用非工作时间进行工作（因为非工作时间有很多自己要做的事）
M - 每周工作计划安排要合理，对于需要分解的工作必须分解不要全部由自己做。制作每项业务的工作模板，PPT，决不随意改动格式，要树立内容是王道的观念，而非PPT。
A - 每周五下午总结和制定下周工作计划 - PPT+EXCEL。每月初设定工作模板，安排在办公室时间和现场工作时间。一周在办公室时间不超过两天。（现场时间可调节做些文字工作）年度业务目标的数据模板是最重要的，一定要建立清晰，围绕数据说话，围绕数据开展工作。
R - 月、周工作计划要紧紧围绕年度业务目标开展，不能每天被主管领导随意交待临时性工作打乱，所以一定要减少在办公室的时间，这样可以减少很多不必要的额外领导临时冒出的乱七八糟的想法，以致于被他无章法的想法带领到无用的工作当中。
T - 每月最后一个工作日进行回顾和总结，对当月目标达成性进行评价。
瞧，即使我知道SMART的含义，但把它落实到单项任务上，还是如此的吃力，胶尽脑汁才算是勉强对号入座，因为没有其他人来进行评价，暂且就算是目前为止我理解的最深的结果了。这篇文章的输出除了让我对每项任务进行比以前稍微深度的思考后，也特别诠释了把输出转化为输出还是很不容易的。
为正在开始走在内化知识的这条路上，给自己鼓掌。
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