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心理健康的标准,是我们可以在一生中克服多少困难,化解多少危机

心理健康的标准,是我们可以在一生中克服多少困难,化解多少危机

作者: 读写马拉松 | 来源:发表于2019-08-22 16:04 被阅读0次

    心理健康的标准,是我们可以在一生中克服多少困难,化解多少危机。

    一个人的心智成长到健康水平,并不是“岁月静好”,而是要经历如下阶段:
    1、伪共同体:孩子出生,家庭美好,一切很好;
    2、混沌:青春期,我要突破,我命由我不由天,去他娘的鸟命~
    3、空灵:开始接纳自己,接纳不同;
    4、真诚共同体:进入真正的成熟,敢于、并有能力活出真实的自己
    进入2、3、4个阶段很不容易就是了。

    总之,真正的成长,从一生的角度来看,需要的是经历磨难。每一个磨难都是一次心灵成长的机会。没有什么轻轻松松的健康。就像身体,没有各种自虐、克服欲望,反而全然得到满足,那里来的健康?

    认知:
    1、为什么我过得这么难?
    答:“神”认为我还没有成长到位,所以不停的给机会、不停的给机会、不停......

    2、别人为什么过得这么轻松?
    答:A、“神”没看上他,没有磨练他的必要
    B、别人已经成长到位,你不懂欣赏
    C、你怎么确信他过得好?也许只是一场表演~

    有了这个认知,问题来了:
    你想健健康康,还是平平安安?
    你想孩子健健康康,还是平平安安?

    这两个问题显然是对立的哦,
    多次受伤害,一次次自我康复,叫健康;
    从不受伤害,养尊处优,叫平安。
    只能二选一哦,你的选择是 ?

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