心理健康的标准,是我们可以在一生中克服多少困难,化解多少危机。
一个人的心智成长到健康水平,并不是“岁月静好”,而是要经历如下阶段:
1、伪共同体:孩子出生,家庭美好,一切很好;
2、混沌:青春期,我要突破,我命由我不由天,去他娘的鸟命~
3、空灵:开始接纳自己,接纳不同;
4、真诚共同体:进入真正的成熟,敢于、并有能力活出真实的自己
进入2、3、4个阶段很不容易就是了。
总之,真正的成长,从一生的角度来看,需要的是经历磨难。每一个磨难都是一次心灵成长的机会。没有什么轻轻松松的健康。就像身体,没有各种自虐、克服欲望,反而全然得到满足,那里来的健康?
认知:
1、为什么我过得这么难?
答:“神”认为我还没有成长到位,所以不停的给机会、不停的给机会、不停......
2、别人为什么过得这么轻松?
答:A、“神”没看上他,没有磨练他的必要
B、别人已经成长到位,你不懂欣赏
C、你怎么确信他过得好?也许只是一场表演~
有了这个认知,问题来了:
你想健健康康,还是平平安安?
你想孩子健健康康,还是平平安安?
这两个问题显然是对立的哦,
多次受伤害,一次次自我康复,叫健康;
从不受伤害,养尊处优,叫平安。
只能二选一哦,你的选择是 ?
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