今天是我参加由坚持星球嘟嘟老师成立的坚持行动家社群活动的第30天，不知不觉中，我已经按照社群要求连续30天，每天完成了能量晨读、微笑表达和写作输出3项任务并打卡，在这一个月中，我觉得自己收获和成长了很多。
1.演讲表达能力的提升，最初一周能量晨读我都是采用音频的方式去打卡，每天只需要花费3分钟不到的时间就可以完成了，除了节约时间外，也就只能练习下普通话的发音了。从第二周开始，我便按照嘟嘟老师的要求使用视频打卡的方式来完成每天的能量晨读，刚开始的几天，需要耗费大量的时间去背诵记忆和录视频，但随着不断地深入，我开始使用先朗读，再用自己的理解去记忆这些文字，不再是用背诵下来，而是吧他转化为自己的知识去讲出来，而且在晨读中运用了合适的肢体语言、抑扬顿挫及感情投入等演讲技巧，慢慢的我需要花费的时间越来越少，视频中的自己表现也越来越来自然和优秀，不知不觉中，我的演讲水平得到了提升。
2.微笑表达让我收获了更多的赞扬和肯定，以前我是不怎么玩抖音的，但看到其他同学使用抖音来完成微笑表达的打卡作业。我开始使用抖音来拍摄微笑打卡内容，我学会了如何添加音乐和文字，去提升微笑表达视频的效果，从而获得更多人的观看和点赞。
3.写作输出，我把写作输出当做日记来做，刚开始都是写一些生活中发生的事情，记录流水账，慢慢地我会把自己对生活中、读书中的感悟写进去。虽然不一定有人看和点评，但是我看到了自己思想上的变化和升华，1个月的时间，我累计写了将近12000字，见证了自己的成长。
这个世界上，最难的就是坚持，但是只要坚持了，你就一定会成功。我想继续参与坚持行动家的活动，我的目标不再是最初加入社群的坚持100天，我想挑战1000天，我相信我能坚持，我能成功。
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