我们总是对什么事都期待值太高，以至于过的不快乐。
生活中很多时候要学着减少一些期待，比如做完了一些项目，不要期待领导会给你升职加薪青睐于你;比如谈了一段恋爱，不要老是期待这对方对你百依百顺对你千般爱护;比如发了一个朋友圈，不要期待着别人给你评论和点赞。
降低一些期待你会过的更开心更快乐，也更没有负担。
朋友谈了一段恋爱，那天跟我吐槽说她理想中的男友就是可以带她玩，带她见世面，带她进步一起前进……可是她对象显然不是这样的，完全跟自己想的是对立面。
我告诉她理想终归是理想，现实也只是现实，现实变不了理想。对对方一定要降低一些期望，期待值降低了就不会那么难过，自己就会开心许多，在感情里一定要减少依赖，降低期待值，这样这段感情才可以更好的维系。
不光是感情，其他都一样，总之别过分期待，也别过分依赖，这些都不是什么好势头，当你对别人期待越来越少，对别人依赖越来越少，将关注点放在自己身上，这样你才能活的更好。
永远不要将希望寄托于他人之上，希望永远只在自己身上，所以降低一些期待值，努力做自己就好。
我们总是对什么事都期待值太高，以至于过的不快乐。 生活中很多时候要学着减少一些期待，比如做完了一些项目，不要期待领...
人们总是高估自己在周围人群中的影响力。 血脉相连的家人，也有可能会忘记你的生日。 亲密无间的...
对越是亲近的人，期待值越高。 在想，是不是要适当的降低期待值，似乎只有这样，才能更好的生活。 闺蜜说，我这是认命。...
保持对生活的热爱 记得努力 降低期待值 好好过，好好活。
今天在微博看到了这样的一句话，也许把依赖变少，把期望降低，会过的更好。 把依赖变少，即是把自己对身边的人和某样东西...
可以期待，但不要盯着不放，正所谓期待越高，失望越大，有时候，适当的降低期待，也许会有更好的结果，明智的选择是期待的...
可以期待，但不要盯着不放，正所谓期待越高，失望越大，有时候，适当的降低期待，也许会有更好的结果，明智的选择是期待的...
“只有独立起来才能有底气， 才能有活的更好的能力。”
这几天身体不舒服，半夜总是胃疼醒来，心情也挺低落的。每次半夜醒了，夜深人静写点觉察。刚准备睡觉，小瑜就醒了。...
如何让自己不再失落，那就是降低自己的期待，不要奢求别人为自己做什么，可是当没有人有什么期待的时候，那还有什么关系好...
本文标题：降低期待才能活的更好
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