失眠的危害比较多，一方面可能会影响我们整个人的认知功能，比如注意力、记忆力、计算力、空间想象力等等，另外失眠会引起身体一些列的变化，包括神经内分泌的变化，比如甲状腺激素、皮质醇等这些物质过度分泌，会进一步影响我们身体的其他器官，例如会影响我们的胰岛功能，导致糖尿病，会引起我们的精神系统过度的紧张，导致高血压等等，所以睡眠的危害会导致我们的各个系统，各个器官。科学的管理失眠问题，不仅仅可以改善我们的主观感受也有利于我们的身体健康。
@老张养生身心 曹博士谈心理
4.5
失眠的危害比较多，一方面可能会影响我们整个人的认知功能，比如注意力、记忆力、计算力、空间想象力等等，另外失眠会引起身体一些列的变化，包括神经内分泌的变化，比如甲状腺激素、皮质醇等这些物质过度分泌，会进一步影响我们身体的其他器官，例如会影响我们的胰岛功能，导致糖尿病，会引起我们的精神系统过度的紧张，导致高血压等等，所以睡眠的危害会导致我们的各个系统，各个器官。科学的管理失眠问题，不仅仅可以改善我们的主观感受也有利于我们的身体健康。
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本文标题：长期失眠的危害有哪些
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