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怎样正确的表达自己的愤怒?

怎样正确的表达自己的愤怒?

作者: 清理放下 | 来源:发表于2018-03-29 20:15 被阅读2次

下班路上想起上周六我的分享,我又想起我和家婆的种种。其实我就想问自己一件事:怎样才能表达自己的愤怒呢?

现在我的方式是:吹鼻子瞪眼,大吼大叫,不说话让别人猜到我生气了,冰冰的,给别人施加压力或者背地里说别人坏话。

我怎么会有这些呢?原来是我习得的,那么我可不可以换一种方式呢?

我下午发现了一种更为美妙的方式,那就是我主动出击。我低下头,放低姿态,说:我知道你是爱我的,那为什么我没有感受到你的爱呢?我们可不可以坐下来,慢慢的喝杯咖啡,聊一聊呢?亲爱的,你爱我,我也爱你,让我们彼此感受到对方的爱吧。这个爱对我说太重要了,我需要你爱的支持,温暖的支持!

终于不用拉着冷冰冰的老驴脸了,我爱自己这伟大发现!

我要用这个伟大发现去影响别人。

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