文/晴天
18年初体检，乳腺增生结节，肝胆管结石，慢性胃炎，那个时候胸部会痛，胃部胀气厉害，于是每天都在提心吊胆，心态特别差，前后去医院检查过三次，太怕死了。看了几本书感觉救赎了，找到了方向《极简主义》《自卑与超越》《你变了世界就变了》，从那时起开始强迫自己运动，开始每天就只跑3公里，然后清淡饮食，不熬夜，开始看《冥想一分钟等于熟睡半小时》试着练习冥想，一切可以让自己心情好的事儿都会花力气和时间去做，每周会做艾灸，会用山柚油代替精油给颈椎、脸部、胸部做刮痧，会用艾草加花椒加生姜煮水泡脚。今年体检乳腺完全好了，都没有增生了，肝胆管结石也不见了，湿气都好了很多，肠胃这半年来没有闹过不舒适了。我都觉得可以好好庆祝下了。
感慨的是：一切可以让自己心情好的事都值得我们花时间和力气去做。对，就是多关爱自己！
其实侧面反应了，我之前是不开心的，关注振环，关注婆婆，关注孩子太多。当把精力多给自己后，多关爱自己后发现更容易发现简单的幸福和生活的美。其实李振环一直以来给我的关心和关爱很少，他比较寡淡也不想事，现在我反而不需要他给我多少关爱了，因为我足够爱自己。
不再讨好谁，只是关爱自己，把用在他人身上的精力，时间和金钱斗用在自己身上投资自己。
舍弃无用的社交，远离一切让自己不舒服的人，会表露情绪，表现出我并不好惹，我很有自己的主见和想法。
我们办公室有几个说话难听又不上进的大姐，我之前还会面上过得去，见面笑笑。但上次搬办公室她们说难听话的样子和嘴脸实在让我忍无可忍了，我就狠狠地怼回去了。并且此后叫她们再也不会笑或者打招呼我觉得是在浪费我的表情，感情和精力。她们根本不值得我浪费一丁点精力在她们身上，有对她们好的那份精力我多给对我好的朋友身上多好。
谁让我心情好，谁让我感受到幸福，我就和谁在一起，多和谁相处。相处有度，不得寸进尺，又不过于付出。只是花时间和精力让自己开心，为的就是心情好，同时也胖自己的人生活得值得。
关注心情，关注健康，这个世上除了生死其他都是小事。感恩给我我带来了美好的心情的人出现，感恩让我有动力有能量变得更好更爱自己的人出现在我的生命中。
珍惜那些可以让我变得更好的人。
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