日子要知足常乐，人生要努力奋斗，但奋斗的前提必须有健康的身体。
然而健康的身体，靠的是平时的生活有规律，靠的是自律。
可是人总是在健康时，总会把鸡毛蒜皮的小事，当成天塌下来的大事；病倒后，人才明白那些曾牵肠挂肚、百思不得其解的事情，都是小事。
身体安康，才是此生最重要的事。因为身体是“一”，其他东西都是“零”，没有健康的体魄，世界再美好，都与你没有任何关系。
所以说人生在世，除了生死，一切都是擦伤，任何事情都不值得消耗你的健康。
与其等到身体垮了才悔不当初，不如从现在开始，没事的时候早点睡，有空的时候多运动，欣赏大自然的美好景色，看看蓝天白云……
因此说拥有身体健康，才是对自己最大的负责任，也是对家人最好的爱。因为除了生老病死，人生真正最重要的事，其实没有几件。
切记:健康的身体，才是人生中最重要的大事！
花正浓
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