博恩·崔西是世界级潜能训练大师。他重要的观点之一就是，如果每天早晨你先做最有挑战性的事情，一天中其他的事情都会显得无比轻松。
9:00做最重要事情，到了18:00就都完成了。
（✔从重要到紧急再到不重要依次排列
✔难的任务要一步一步来，走一步再走一步
✔ 做事要有目的，有目的才会有动力 ）
心理游戏：假设你现在乘坐的飞机遭遇引擎熄火，马上就要坠落，还有最后五分钟的时间，请你写一件你最想做的事情。
我想做的是：和家人在一起。你们呢？
具体步骤：
1. 先做容易的事情，睁眼列清单。
2. 做今天最重要的事情。
3. 按下手机倒计时，用来记录时间。
4. 适当的休息，我现在是学习30分钟，休息30分钟。你们有什么好的方法吗？
刚开始的时候总是最难的。
你只要记住：最难的过去之后就是最美的！有黑暗的地方才会有光明啊！
我们要一起陪着月亮度过黑暗的时光，然后和太阳一起迎接光明。
告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
拖延症的表现：莫名的安全感、犯懒、各种借口、顽固 拖延风格：行为模式和拖延策略 拖延的借口：1.我得准备充分才可以...
打完这个标题，我手还在抖，刚才奋笔疾书了写完了一份三千字的论文，纯手写，严禁打印。 其实我早可以完成的，只是拖延让...
我是典型的拖延者，很多事情不到最后不交卷。最悲催的是我把事情一拖再拖，最后要完成的时候，往往有很多其它的事情...
你会拖延吗?过去我常常拖延。我几乎总把要做的事情放在最后。自从学习了时间管理之后，我深知拖延的坏处，我已摆脱了拖延...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？潇 2、他几岁了？30 3、他现在...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？老刘 2、他几岁了？16 3、他现...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？细妹 2、他几岁了？30岁 3、他...
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？小贝 2、他几岁了？8岁 3、他现...
在我们的日常生活当中，经常有这种拖延的习惯，想着今天的事情可以放在明天做。原本今天计划着该做什么，却被另一件...
本文标题：告别拖延
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lukwohtx.html
网友评论