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焦点学习分享第81天2022年4月7日

焦点学习分享第81天2022年4月7日

作者: 百合花开2018 | 来源:发表于2022-04-07 10:29 被阅读0次

9重新建构

虽然(负面)……,但是(正面、可贵、难得)

虽然你上台比赛没得奖,但看到你很努力

虽然你一直在责怪你的孩子,但也从这里看到,你十分关心孩子,并相信他不止有这般水平的表现

我不确定……,但我确定……

我不确定你的先生是否能马上变成你想要的样子,但我确定的是,你希望你们能够拥有一个好的未来

我不确定你是否能马上找到你想要的对象,但我确定的是,你想要拥有幸福的婚姻

“至少”“起码”没更糟

至少你的领导会直接跟你提出他对你的不满与期待,而不是直接辞退你

虽然目前你对自己的成绩不满意,但至少你各科都及格了,这是很重要的基本水平

最重要的是,从当事人的抱怨与强烈情绪中去发掘其在乎看重之处

从你对于孩子突然过世的痛苦中看到你对孩子深深的爱与不舍

从你对你母亲的生气中看到你好像很期待他能理解你

一定有一个重要的理由的信念,常为了解“某些不当行为的背后动机”

原来你选择不上学,是你用来保护自己,不再被同学欺负的方式

跟你先生不断吵架的重要理由是你很想争取婚姻中的公平

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