1、识别自己的心智模式
任何一个成年人都会思考过这样一个问题，到底是结果重要，还是过程重要？
这个问题在过去已经被讨论过无数次，当然讨论的结果就是：
没有结果。
但这并不代表这就是一个伪命题，某位网友提到，在宏观的角度上来看，任何一个事物，其过程和结果是同一个概念，过程就是结果，结果就是过程，二者是不分的。过程静止下来就是结果，结果运动起来就是过程。
换而言之，抛开了过程谈结果，或者抛开结果谈过程都是没有意义的。
因此，附带任何条件之后，他们才有了不同的意义。通常来看，如果放长线，纵观人的一生，我们就可以看到不同的人的成长模式是不一样的——有些人在意短期的结果，有些人在意长期结果。当然，我们也判定为它受多方面因素的影响。
在认知课里，千古刘传老师提到，在自我认知中，最重要的是识别自己的心智模式。
心智模式是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，如何采取行动的许多假设、成见、或甚至图象、印象，是对于周围世界如何运作的既有认知。我们通常不易察觉自己的心智模式，以及它对行为的影响。
通俗一点，它也可以被称作为认知。
认知心理学家瓦瑞拉认为，人的认知并不是一个简单被动地反映客观事实的过程，而是我们经验世界创造的主动过程。
当我们的心智模式与认知事物发展的情况相符，能有效的指导行动；反之，当我们的心智模式与认知事物发展的情况不相符，就会使自己好的构想无法实现。也就是说：
当一个人的心智模式属于结果导向，那么他会不顾一切达到这个目的，更在意结果；
当一个人的心智模式属于成长导向，那么他就会更加关注于过程和不断变化的挑战。
注意，此时我们抛开结果导向的长期性，我们直接讨论在意短期结果的僵固型心智和成长型心智。
2、僵固型心智和成长型心智
在上文我们提到过世界观，它是一个底层标准，会对我们的价值判断和取舍产生影响，包括什么重要，什么不重要。
虽然心智模式也会影响人的判断，但心智模式和世界观还是有区别的。如果把一个人比作电脑，那么世界观就是内存；心智模式就是处理器。世界观需要不断拓展，而心智模式，往往只需一个观念的调整和迭代。
人的认知往往不是由智商决定的，家庭、朋友、性格、环境都会对人产生不同的影响。注重结果的人往往会更在意付出的代价，而忽略了过程的趣味性和成长性，这样做法最大的问题就是让“代价”不断地注入潜意识，让潜意识指导他们背负更加沉重的东西。
《富爸爸提高你的财商》这本书里，我们就可以总结出这样一个类似的道理：富人的观念是成长性的，它指导着富人不断变好；穷人的观念是结果性的，它指导着穷人不断变得敏感，这才是失败的原罪。
科学家曾做过调查，具备成长型心智的孩子，往往并不在意一次考试的结果，即便一次没考好但是他们后来往往会比那些注重结果的孩子考得更好。
这个结论包含的因素有很多，比如僵固型心智的人更容易受到压力的影响、成长型心智的人更在意自己的成长进步和学习细节。
那些害怕失败、为逃避找借口、玻璃心的人为什么害怕尝试？理由只有一个，那就是尝试的次数不够多。
次数少了，结果产生的影响是巨大的，会让人直接臆想出下一次结果，会让人以为这就是所有的结果……
这就和为什么销售总要被拒绝N次才能成功的道理是一样的，成长型心智的人几乎都明白这个道理：
结果使人退缩，过程使人进步。
3、如何调整为成长型心智模式
那么这应该也是最重要的一个问题，毕竟“读了那么多道理也过不好这一生”的人太多。
如果你还是容易陷入一些负面情绪，那么请你偶尔跳出来，想想自己为什么要去做这件事情。
我还是拿王者荣耀举例吧，如果你是一个自认为“手残”的人，你玩了1000多把，段位仍然是青铜3，那么你该如何面对每一次的失败？
僵固型心智的人认为，我手太残了，不会玩，看来这个游戏还是不适合我，卸载了。
成长型心智的人认为，这一次我失败了，我得仔细思考一下是什么原因，下一场改变过来。是手速问题，还是意识不到位？我喜欢带线，不喜欢打团，可能就是本场失败的原因？
当然，以上的例子也是建立在你“愿意玩”的基础上，如果你一开始就只是陪陪朋友，从没想过要赢，那么以上就是个例。
但是毕竟从一个僵固型转变为成长型的人是不容易的。
我是这样做的：
1.自省与反思。
自省是改善心智模式的核心方法。通过自省，我们得以发现自己内心世界深处隐藏的成见、假设、逻辑、规则，使这些图象浮现出来，藉此可以对其有效性加以检视。
我从2014年11月到现在连续自我反省3年，我发现我的变化是巨大的。我发现了一些我之前认知的自我矛盾性，开始直面内心的软肋，开始不断学习，不断接受不同人的意见……
此外，自省也可以让我们以开放的心灵接纳不同的意见。在这方面，联想集团前任董事局主席柳传志先生就向曾国藩学习，养成了自省的习惯，并由此形成了富有联想特色的“复盘”方法论。
2.学习。
学习的重要性不言而喻，越来越多的人开始学习了，不管是自我麻痹也好，提高认知也好，但结果终究都是好的。通过借鉴新的观念，形成新的习惯，可以修正自己的价值观，这个并不是看了几万集电视剧就能达到的。
我们也了解过学习金字塔，知道最好的办法永远都是教给别人，或进行总结复盘，因此这也是我一直在实践的事情。
3.换位思考。
同理心十分重要，为什么换位思考可以改变心智模式呢？
《列子》中有一个“疑邻偷斧”的小故事，形象生动地说明：当我们心里有了某种想法之后，通过心智模式“选择性观察”的机理，就会让我们发现更多能印证这种想法的事例，从而更加坚定自己的判断。这是心智模式的自我增强特性。
当然，这些案例需要通过不断实践进行调整和填充，不必做到极致，但也不能在完全不了解别人的感受下做自嗨的事情。
比如你站在老师的角度上来看，就知道为什么他们不鼓励你考试作弊了，因为作弊会让你看不到你的成长性。
有趣的是，他们唯一没有反对的就是高考作弊，可是你敢吗？
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