✔什么是幸福
周老师说，“福”字就是一件衣服+一口田，够吃够穿就可以知足者常乐。
而很多人要靠外在的物质，比如买房子，买好看的衣服，买车去得到幸福感的。用物质换来的幸福感很短暂，只是在得到的一瞬间会有满足感，但得到过后就转瞬即逝了。
周老师说，境由心转，如果内心匮乏无论他拥有什么都不会幸福。比如有内心不幸福的百万富翁自杀的。
前两天在家里整理柜子，翻出来几个长了大片霉点的真皮包。那几个包是10年前去纽约的奥特莱斯买的，当时买的时候价格不菲。其实我并不喜欢包包，买下来一是因为好面子，人家都买了我只好从众，二是回国后总要炫耀下出国回来的收获吧。
现在看这些长了霉点的包，跟垃圾也差不多了。可见内心匮乏的厉害，都是向外求，想通过身外之物来彰显自己的所谓身份。
这样内心不满足的日子过了很久，我把整个人身心扑在工作上，忽视了儿子家人的感受，现在看来也没挣几个钱，都被我买外在的物质感受花完了。
可见万事万物都是讲究平衡的，退休这件事提醒我地球离了谁都是照转的，也提醒我以前对家人讲的话居然都是无视的。
感恩遇见对的人，每年都有进步，福报要靠自己去积攒，修功德为心灵服务。
✔有话好好说
周老师说，“说”是语“言”加“兑”现，所以不能乱说话。
周老师教我们，说话要积口德，多说“好”，不要说别人“不好”。
善良的人不与人争辩，做到大智若愚心中有数即可。争辩是为了表明自己正确，不是上善。不抬杠，点到为止。
越没有能力的人就爱说狠话，喜欢说谎的人，不容易得到别人的重用和信任；溜须拍马的人，容易被人出卖。
今年春节我原计划回上海看父母，结果一直到18号都买不到票。老爸本来就心情不好，听说我买不到票回不去更是不开心，我电话还一再的解释，越解释他越生气。其实不用解释，跟老人家认错或顺着他的话讲就好，目的就是哄着他开心。
我以前讲话的火药味比较重，喜欢用反问句或者疑问句，导致听的人压力比较大。在家呆了一年看淡了一些事，稍微好些，但还需要修炼，很多习惯不是一天两天能修成的。
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