好习惯养成：学会奖励放纵的自己

每一个周六都是最贪玩的时候，潜意识想给自己放一天假。做计划之前，以为可以每天工作，不玩耍，所以给周六也安排了工作计划。不过事实并不是这样，还是看了一天视频。

高度自律不是那么容易的，人的本性还是喜欢偷懒的，即使偷懒会耽误工作，即使偷懒会让自己进步的速度减缓。

原本希望，今天可以做半天实验，看一套英语试题，健身两小时，还有做一篇好的分享。

但是一天下来，上午看半天视频，下午看半天视频，晚上想着会跟家人视频，还是不去健身了，所以这个周六放纵了。

一直以来的自律失败，让我感觉应该改变策略。既然注定了自己无法高度自律，为何不定期给自己好好放纵一天。放空自己，什么也不想，玩自己想玩的东西。其实我想玩的也不多，就是看视频，看电视剧，看电影。只是暂时不想去工作，满足一下大脑的拖延。

这也就算是给自己的奖励吧，在注定想要放松的时候，愉快的把放纵奖励给自己。在可以自律的时候，让自己更加自律。