今天上午我六点半，我做好小板凳回听聆听刘热生老师第一节课后面的内容，当时有些困，听得糊里糊涂。最后的总结升华有点快，我反复聆听了两遍才去锻炼。
上午我坐在电脑前，将最后十分钟的内容反复聆听了多遍才整理好笔记，理清了思路。
自我管理就是一个人能随时觉察自己，随时反思自己，透过表面行为与结果，能看到内隐的情绪和思维，也包括知识原材料，这个自我看见的过程，就是自我管理，就是原认知。
透过行为与结果，能看到潜意识里的情绪和认知，是透过观察自己为导向的学习，不是完成抄别人的资料。
观察系统，优化系统就是五维。
刘老师分析案例结论触动人心:如果一个孩子能够透过会做一道题，不断训练学生，观察自己，反思自己，完善自己，突破自己，以学习为载体，不断引导学生调整情绪，有意识的提取信息，不断优化自己的思维方式，不断让知识结构得到改善，不断观察自己，优化自己，其实他学会了自我不断突破。
不断用意识观照自己的潜意识，不断改善自己的情绪，不断优化自己的知识结构，不断完善自己的思维，改变自己的行为。
他解决一个自我突破自我完善的问题，优化行为，改变习惯，习惯了的行为就是人格，人格完善就是命运。五维就是突破自我，自我完善的系统，优化人格提升的系统。
这段话令我豁然开朗，我总是不知道该怎么辅导学生，总是态度做法都很简单粗暴，对孩子吼叫，越吼吓得他们越不敢说话，课堂教学效果不低才怪。
每次期末复习我都很重视，都特别渴望能考好，把紧张焦虑急躁传给学生，复习知识构建不好，凌乱不堪，甚至反复重复多遍人也握不好。五维理论中思路清晰很重要，是影响学生形成高效思维的关键所在。如果我早点跟刘老师学习就好了。
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