今早话题聊到疫情的影响，很多家长过得不容易。（深有体会，我家孩子这几年受影响太大，到了要重新选择的时候了）
1、即使再艰难，家长也不要给孩子传递焦虑，可以告诉孩子事实，但不要纠结、抱怨，避免影响孩子。越是这样的时候，越要稳住自己，给孩子传递积极乐观。
2、把危机当成机会，调动自己的积极情绪，多和乐观的人接触，重新修复夫妻关系、亲子关系，重新学习新的技能，提升自己增加抗风险能力。
3、家长增加和孩子交流的频次和时间，多陪孩子聊聊天，听听孩子的想法和感受，给孩子做点好吃的，看看记录片，多找点快乐。
李老师晚上加场直播3小时刚结束，几位共同学习的妈妈们分享了自己学习后的变化和收获，还连麦了一位焦虑的妈妈，帮她做了引导，妈妈表示准备报名动力引导师课程。
军霞老师：最可怕的不是在黑暗中寻找光明，而是在光明中迷失了方向。
听别人的故事，增自己的智慧。
520，给自己放松了一下，减少了一些学习的时间，一早收到红包挺开心的，不是钱的问题，而是有人把我记在了心里，哈哈！
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本文标题：#积极学习之避免传递焦虑（148）
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