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如何投资时间,让我们生活更幸福

如何投资时间,让我们生活更幸福

作者: 靖益求精 | 来源:发表于2018-08-08 05:40 被阅读0次

书名《时间投资法》

复习第一章

时间管理没有最佳法则的原因就是,就像和减肥一样,没有一个“任何人都适用”的方法,所以需要我们不断的去尝试,哪怕前九种方法是错误的,也不是在浪费时间,而是要看成寻找一种好方法的投资!

时间管理的效果确实很难评估,以前我都没有这个环节的,今后需要加强这方面的练习了。每天如果都有改善,相信半年下来也是很大的改变的!

时间管理上不能做的三件事

单凭决心做事

不削减工作量,常常去做耗时耗力的工作

不检查计划与实践的效果

这三件事我都有做,所以照成效率极其低下!

2.阅读第二章

已阅读完

3.思考:为什么新习惯总是难以坚持?举一个例子。应该怎么办?

1.没为行动找一个动机

2.促成良性循环需要花一段时间

3.不去思考为什么做不到

4.原封不动沿用别人尤其是能人的方法

5.不改变现状却期待巨大的转机

例如早起,刚开始听了萌姐的话就开始早起,而未为自己设置一个目标,起了一段时间就有所懈怠了,应该多尝试不同的方法让自己早起,最近发现早上起来写晨间日记能让自己清醒过来,唯一不足的就是占用时间过多,改进的方法就是反思昨天的不足,哪些有进步,还在摸索中

4.作者的观点你认同吗?为什么?

认同。1.以前总是照搬别人的方法,没思考是否适合自己,坚持了几天,由于没有为行动找一个动机,照成难以坚持!

2.还有就是,需要删除不必要的事情,照成到了晚上还没有完成任务,从现在开始,做一件事就要专心,关掉微信,不让不必要的事情一直浪费自己的时间!

3.还有一点感悟特别深,就是作者说,有时候不是我们意志力不够,而是事情太过于繁琐了,尽量简化,选择容易坚持的手段!

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