自卑心理测试

很多时候你是否低估自己的能力？

很多时候你是否觉得害羞，不安？

很多时候你是否有强烈的内疚，忧郁和失望？

很多时候你是否特别在意别人对你的评价？

如果有这些情况但是自己又不想有的伙伴们，可以来做一做这个自卑心理测试。

了解自己是自我成长的基础，而自我成长是最好的疗愈，愿你走出自卑，洋溢自信，怒放生命！

测试开始，认真答题，写出在你脑海中的第一答案。

1、  你觉得你的个头与周围的人相比如何？

 a.比大多数人低

 b.差不多

 c.挺高的

2、每次对着镜中的自己，你心里最先想到的是什么？

a.毫不在意、无所谓

b.精心修饰一下

c.真希望再好看一点

3、看到刚刚给你画的图像，你心里是怎么想的？

a.不满意

b.差不多

c.很漂亮

4、你担心再过很多年之后，自己会因某件事而过于忧虑吗？

a.常有

b.一点没有

c.偶尔会有

5、身边的朋友对你喜欢和尊敬吗？

a.我很受欢迎

b. 我不受欢迎

c.一般化

6、你被批改过的工作方案到手后，你的同事想看怎么办？

a.放包里不让看

b.让他们去看

c.把错误出隐藏

7、你有过对某件事情决不输于他人的想法吗？

a.从来没有

b.偶尔会有

c.经常会有

8、碰到让你心烦的人或事时，你会怎么办？

a.非常难受、无以排解

b.借酒消愁

c.向家人朋友诉说

9、被异性朋友认为是“很没有意思的人”或者“很笨”时你会如何处理？

a.心中感到很难受

b.用同样的语言回敬他

c.无所谓

10、如果你周围的朋友正在说你欣赏的一位异性的坏话时，你会怎么样？

a.当即反驳：“这是不可能的。”

b.怀疑是不是真的

c.不管被人怎么说，与我无关

11、尽管你非常努力，但你在工作上还是赶不上你的同事，你会怎么样呢？

a.感到自己实力不够，承认不足

b.从其他方面超过他

c.不服气，仍继续努力

计分方法：

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
a	5	1	5	5	1	5	5	5	5	1	5
b	3	3	3	1	5	1	3	3	3	5	3
c	1	5	1	3	3	3	1	1	1	3	1

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