尽快减少看手机的时间，多做阅读，和写字的时间。

    昨天刚回广州，休息一天，手机基本上放在床上，一天很少玩手机，出门也不带。真的不可思议，要是换作之前，就要全身不舒服。看样子只有没有上瘾之前都可以戒掉的。

    昨天老婆过来，两天多时间，相处很和平，这是难得一见的事情，所以人要真诚，为善，你给予别人对你好。别人同样回馈给你。

  人活得大气，不要太计较。这生活的小事，不要因为失去一点，就计较。有患得患失。不要钻牛角尖，处处挣个输赢。这样不好，心情好有利于健康，而健康最重要，因此每天尽量不要乱想。

  昨天清理一下废物，算了下子亏了一千点多，卖掉废物共计590元。我出价太低了，完全是做废铁卖，让买主赚很多。今后我要注意一下，初次报价高，再谈价，最后定价这个流程要，我出价低，别人照样还价，最后吃亏的是我自己。