我们对于负面的感受是怎么回应的？
前几天和老公坐沙发上，他一不小心拿什么东西划到我手，我吃痛，痛的等级相当于三级，他马上问我有没有事，我眉头皱起来，随口就想骂他。倒是出口之前突然意识到、并且止住了。但是，我也感觉到，如果责怪对方不小心，会令我对痛的感受好一些。
今晚睡前小宝拿了个泡泡棒给我，说要吹泡泡，我说太晚了、并且房间里吹不合适，明天出去玩吧。看到他也不是很在意的样子，就干脆把里面的泡泡水给倒掉了。没想到他就哭了起来，不停地说：泡泡、泡泡。我一边道歉一边说明天一起去买泡泡。然后他趴在我身上哭了大概十分钟。这十分钟里他没有对我表现出愤怒、指责，他只是很伤心的哭、专注地哭，大概是承认了泡泡现在没有了、哀悼没有的泡泡这样子的情形。两个人就一个安静地哭一个陪着他。然后，十分钟过后，哭泣声停止了，忽然就换了一种轻松的语气，大声说：“泡泡，明天去买泡泡。”完全是跟刚才判若两人了。还笑了笑，又起来对我说：“买长长的泡泡、大大的泡泡。”
观察孩子，通常令我汗颜。他就是那样让自己伤心的情绪完全流露，哀悼之后就去接纳事实，又马上活在了当下，忘掉了之前的不痛快。从头到尾，他没有指责过我当着他的面把他的泡泡给倒掉了。（当然我也先主动道歉了）
而在我老公不小心伤到我手的那一霎那，痛的感觉一闪而过，来不及感受，随之而来的是愤怒、指责。或许愤怒指责是对痛的一种转移，至少可以不要让我直面痛了？
小宝是不是每一次都只是这样哭而没有愤怒？上周我发现也不是的。去医院检查，扎针，本来他就害怕一直哭，护士扎来扎去还找不到合适的血管，他就生气了，大叫。我的理解他是很抗拒。奶奶说：别哭、别哭。我说他哭是因为很痛，哭是很正常的，就让孩子哭。
“别哭、别哭”，“哭是丢脸的、像什么样”，或许孩子哭的时间长大人也很心烦去训斥；同理，说痛、生气，表达自己的脆弱，也会有一堆道理等着孩子。然后孩子知道了：哭不好，表达自己的脆弱也不对。那么我不能表达，我努力让自己不哭，要正向。有什么消极负面的思想情绪我要去打败它们。于是极力掩饰内心的“阴暗”。只是这些情绪都不是可以被“打败”的，它们从来一直都在，只想需要被你看见。一想要打败，它们就从另一个出口“流窜”出来，譬如上面我的痛变成了指责。
如果哭不出来，变成大喊大叫；或者像上面小宝那样被戳那么多针是在愤怒；又或者为此孩子在当下不肯原谅大人，我倒是庆幸这样的孩子还有攻击性。难道大人们期望孩子变成他们说往东、孩子不敢往西、父母说一不二的“乖孩子”吗？甚至有为此洋洋得意的家长，这是以剥夺生命力为乐。认为听从自己教诲的孩子就是好孩子，我真想知道这样的父母本身是有多宽的眼界和胸怀？
只是成年如我，竟然也像孩子般大喊大叫有如此幼稚攻击性，大概是我内在的小孩实在没长大。也甚可悲也甚庆幸，庆幸我看到了。
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