关于跑步,我后来又买一本如何正确跑步的书,基本上没怎么看。前几天推荐给Bruce,他也不置可否……
还是找时间抽空或者专门去跑吧……跑…………
少说理论,实践为要。
关于跑步,我后来又买一本如何正确跑步的书,基本上没怎么看。前几天推荐给Bruce,他也不置可否…… 还...
跑前热身 跑前热身是很有必要,可以减少受伤的风险。一般来说,这个过程我会直接放到,跑步的过程中。 具体来说,起跑阶...
在月亮下我双脚不停交错 在水滴中我双脚不停交错 唉呀 月亮下的自己要在哪里搜索 月亮下的青春玩乐过于挥霍 唉呀 月...
为什么要坚持跑步? 我们先来说一下跑步是什么? 跑步(运...
村上村树写了一本书叫《当我谈跑步时 我谈些什么》,这本书似乎开启了人们对跑步的一些认知,而在读书团体里面推荐 德国...
因为一些原因好久没跑步了。今日重新跑步。那种在沿河的塑胶跑道上,节奏的跑步的感觉一下就让我很享受!一下就和过去跑步...
跑步是为了什么? 只有跑步的人最清楚。 汗如雨下 浑身通透 神清气爽 这是我跑步后的感受。 坚持跑步,身体的状态越...
开始跑步到现在大概有将近两年多的时间。 最初大多是走步或者是短跑。用微信运动记录步数最少的时候是两三千步。那个时候...
热天跑步:热天气温高,如果跑步方法不当很容易中暑。在炎热天气跑步最好选择较凉快的清晨和傍晚。白天跑步应尽量避开强阳...
最近跑步有点卷,自己总觉的跑量不够,原来是200公里月跑量,这几个月盲目追求300公里,导致自己有点盲目了,而...
本文标题:跑步(下)
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