最近跑步有点卷,自己总觉的跑量不够,原来是200公里月跑量,这几个月盲目追求300公里,导致自己有点盲目了,而且还计算年跑量要超过3000,这个有点忘记跑步初心了,确实最近跑半马不算什么,也就是两个小时的事情。
昨天慢跑14公里,跑完打打球,感觉一切也很OK,而且不累,所以跑步还是随心所欲吧,不盲目追求大跑量,而是舒服的跑法,健康第一。
2022.07.15绥德
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本文标题:反思一下跑步
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