报了两日一夜游的团，还好有报团，原本打算自己去，但这是西宁，如果自己没有开车就一定要报团才行，因为路途有点远，六点半出发集合地点，走路过去几分钟，可能是我运气好，住的酒店离集合点很近，万事顺意带上默默坐上旅游团大巴，到茶卡尔需要4.5个小时，导游是位很年轻的小女孩，很细心，大巴山她把所以注意事项都跟我们说了一下，特地交代我们到了景区不要带太多工业盐出来，因为盐是我们国家最不用担心缺少的，都是可以再生，即便日本倒和污染水，咱们用盐也不用但心，可以相信咱们的祖国大地，第一个服务站到了下车买氧气，80一瓶，正常外边买这样一样的氧气人卖20，拿了一瓶希望用不上，还买了一个帽子100快速的花了出去，都准备好了接下来享受欣赏眼前的风景就好，在路上看到了之前没有见过的牦牛，满身白色的长毛一副很久没理发的样子，见过的牛羊但没见过这么大群的羊牛，好神奇，它们都很自觉在大草坪上慢悠悠的吃着草，地大物博区浅蓝色的天空，深蓝色的湖水，绿黄色的草分工明确出现在你的视线内，像是一幅拼图照，大概这就是大自然的拼图吧，比手机拼图好看多了，这宽阔多彩的大自然美的让人陶醉，目不转睛一路看着车窗外，生怕错过半点美景，到茶卡尔，下车小导游妥当安排好路线，景区门口坐上小火车到盐湖最后一站天空之城一号，这边的景色没得说，来过一趟的应该都会觉得非常值得，没有来过的有必要来看看，匆忙拍照，疯狂拍视频想把这美丽的画面保存，随便怎么拍都是美景，坐着景区小火车把整个盐湖看个遍，盐湖虽然美，到晚上我既然缺氧了，可能是白天走太远台兴奋了，但是同团的叔叔阿姨们年龄都很大了，有的都免门票的年龄了他们既然能很快适应这海拔，所以多运动是非常有必要的，回到酒店洗漱完就开始了，胸闷，头晕有点想吐，急忙拿着氧气瓶吸，但是氧气瓶对我来说作用不大，试图做点什么分散一下注意力，出去买个羊皮酸奶，再买了水果，在店里还在问本地人如果高反要吃什么才可以缓解，不愧是吃货届的天花板，这时候还想吃点什么来抵制高反，本地人说高反只能吸氧，其它没有什么办法，他们本地人是不会缺氧的，这是又又问错人了么，回去立马把买的酸奶吃掉，但是高反依然不见好转，不是不是因为自己身体比较虚，放下手机想用睡觉来缓解，但是胸闷想大口呼气又不敢，还头沉，整个人没力气，胳膊哪哪都不舒服，这高反有点折磨人，这个时候很想让导游给我送回去，各种查阅缺氧相关信息，还是让自己忍忍，困到睁不开眼还是睡不着，起来喝水，电热毯开了又关，吃了几个橘子这才小咪了一会，但是醒来还是没缓过来，反复醒来好几次最后不用枕头睡着了，醒来终于正常没有胸闷症状了，感谢身体感谢上天好多回，到大厅外跟同行的伙伴们畅聊高反情况，整个团30几个人，就两三个人反应严重，其中就包括我自己，高反也没有其它办法可以快速的解决，只能靠自己身体满满适应，
第二天到青海湖，景色挺美，但是因为身体不适，开始缺氧，没有太大的兴致观景，进到景区找到船坐下，跟在海上坐船是一样，因为昨天高反原因一直犯困，隔壁阿姨一直找我聊天，我有一句没一句回她，昨天去到茶卡尔景区3500米没事，当时还在庆幸小身板好没有高反，是我高兴的太早了，青海湖海拔3190米，稍微好点了，青海湖的天气很是不稳定，听这里工作人员讲昨天出太阳很热的，今天刮大风降温厉害，水里的鱼都游去了深水区，去岛中心会更冷，热的时候可以晒脱皮，没有地方躲，冷的时候你得穿秋裤穿大棉衣不然扛不住，大家都抱着来都来了的心态上了岛中心，这边海拔也不算低，走路我都不敢走快了。
提醒以后来这边的小伙伴可以在出发前花点时间自己提前买好氧气瓶，提前备好高反药。
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