培养你的强大精神力量

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培养你的强大精神力量

读书心得（四）

要培养强大的精神力量（坚韧不拔的精神），需要了解以下三点：

①你不是你的思想。相反，你是在更高的层次聆听你的思想。

②跟任何其他东西一样，思想也是有形的物体。

③你的大脑一次只能处理一个主导思想。

时间管理专家告诉我们，杂乱是具有破坏性的。杂乱会引起情绪的紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。

如何避免杂乱，时间管理大师大卫艾伦给了我们十点建议。

①使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需要的一切。

②创建一个档案系统。把同类主题的材料放在同一个地方，比如文件夹内。

③创建一个清单，把你所需关注的一切事情书写或者打上去。

④及时处理每一项任务。

⑤在以下三个选项中，给每一项工作选择一项。

立即采取行动。

撇开或放弃。

将其纳入以后采取进一步行动的清单。

⑥将想法转变为行动步骤。

⑦一旦决定了行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动。

⑧保持良好的提醒系统。

⑨每周对你的储存和生产系统进行检查。

⑩至少每个月一次，对你的长期目标进行重温。

我们现在好多人的生活状态是：预备，开火，瞄准。这样的问题当然在于在目标未确定之前，就把精力用在了射击上。

与此相反，我们的目标应该是通过提前考虑好，我们希望在何时何地该如何采取行动，来尽可能有效地使用我们的能量或精力。

每一个小时的计划抵得上五个小时的执行。

对于习惯早起的人来说，应该在早上问自己以下四个问题。

今天我想要完成哪些工作？

我有多少时间可以用来完成这些工作？

我可以将某些对我来说不很重要的工作放到其他时间去做吗？

在我需要完成的工作之间，存在逻辑顺序吗？

作为计划的一部分，分批处理的要点就是想办法将多件事情放在一起去完成，而不是单独去完成每一件事情，以此来节约你的时间。

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