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意志力也是可以锻炼出来的吗?

意志力也是可以锻炼出来的吗?

作者: 小婧他爹 | 来源:发表于2020-05-26 17:04 被阅读0次

以前看过一本书,书名叫《微习惯》 。上面有个观点是意志力也是会消耗的,你在一件事情上消耗太多的意志力,那么在其他事情上肯定会意志力不足而放弃。当时我感觉讲的很有道理。不过现在看来,似乎是给自己找了一个轻易放弃的理由。意志力应该也是可以锻炼出来的,就像训练跑步,练肌肉一样。关键是要找对方法,跟优秀的人学习,有人督促才行。具体怎么办我也是很迷茫,至今还在找一个好的方法。

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