把心情照顾好就是最好的养生:
心理学中有个“衍射效应”，它的含义是：一件事的后续影响，往往取决于人们看待它的心态。芝麻般的小事，如果盯着不放，就会在心里无限放大，甚至成为伤害人的利刃。可如果把心放宽，生死之外都是小事，人生就没有跨不过去的坎。
说到底，很多时候压垮人的不是事，而是糟糕的心态。
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”
生活已经艰难，就不要让悲伤成为摧残身体的洪水猛兽。照顾好心情，保持健康的身体，才有底气去面对未来，去细数时光。
“凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。”
生活中的美好那么多，何必把自己困在坏情绪中折磨。
把事看淡，把心放宽，只此一次的人生，要用尽全力去享受每一分快乐。
（来源网络，若有侵权，请联系后台删除）
一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。 心情好了，人就不累了。人活一辈子，只有安顿...
天地藏秋意，清风拂落叶。 卡点的万卡好运连连！ 当代人最好的养生方式是什么？ 养生的最高境界，是养心。 照顾好心情...
听说过这样一句话：“小丑一进城，胜过一打名医。” 很多的时候，身上的疾病，是由消极的情绪引起的。 如果不解决情绪上...
智慧的人养生，必定会修养意识，保持起居稳定，心态平和，注重把情绪照顾好。如此，才能不容易生病，从而延缓衰...
你的信念很坚定，就是要照顾好自己，照顾好自己的心情，照顾好自己的自尊，照顾好自己的心之所向
俗话说：“六十而耳顺”，眨眼之际，60年代初出生的人都陆陆续续退休了，按以前的说法，已进入了老年人行列中了。 凣十...
作家胡夫兰德说： “一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。” 人这一生，过的是心情...
无论做什么事情，都要先照顾好自己的心情，也许会突然的感到失落，会突然感到不开心，但是哪怕深居负面情绪之中，也要快速...
所以要不时地换换心情。比如变换一下办公桌的布局，更换个可爱的鼠标垫，或者换掉用了很久的水杯，再或者是增添一个新的绿...
作家三毛曾说： 快乐的源泉来自每个人的内心 如果你心中不快乐 别人是无法使你摆脱困境的 这一生既有繁花似锦 也有荆...
本文标题：最好的养生就是照顾好自己的心情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lvvakdtx.html
网友评论