随着男神House导师微微一笑、随口一说,本本经典如数家珍、顺手拈来。正是师傅领进门,捡宝靠自己,不敢怠慢,记下名字再彻夜逐一豆瓣查找,读完书评已是凌晨。记得House说,要构造一个“心理学的光谱”(整合心理学),方便大家看到每种流派的价值与边界(类型、状态等),对症下药。再看看记下的书单,顿悟,集百家之所长的浩大工程只能寄望House早日完成,而对我自己,仅仅说把经典读一遍都不知道要用多少时间,正是:House一推荐,够你读十年!
以下汇总,依据笔记整理书单,经豆瓣查找和摘录部分简介,以飨迷妹迷弟:
1、重塑组织([比]弗雷德里克.莱卢 )
【评】现代组织的管理运营方式似乎已经达到了极限——无论是处于组织机构的底层还是高层的人们,工作都是苦闷的、折磨的,或是空虚的,因此作者试图寻求一种更有生命力的、更有精气神、更有意义的工作方式。作者经过大量研究后总结提炼出一种可行的突破现有组织机构模型的局限性的新的组织机构模型——进化型-青色组织。
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2、持续的幸福( [美] 马丁·塞利格曼 )
【评】“积极心理学之父”,不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。具体方法,5个元素(PERMA), 即,要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。
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3、象与骑象人([美] 乔纳森·海特 )
【评】人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。
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4、秘密(朗达·拜恩 )
【评】心灵励志书,揭秘各行业中的佼佼者都在使用的自身内在的能量,只要掌握,世上没有做不到的事。
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5、反脆弱([美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 )
【评】是我们生活在不确定世界中的“导航仪”,也是面对随时可能出现的“黑天鹅”事件的终极自保指南。
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6、存在的勇气( [美] 保罗·蒂利希 (Paul Tillich) )
【评】世纪之书,以“勇气”为切入点,区分了三种焦虑,即对命运与死亡的焦虑、对空虚与无意义的焦虑、对罪疚与谴责的焦虑,并提出了克服种种焦虑的绝对信仰和存在的勇气。
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7、性·生态·精神性【性、生态、灵性】([美] 肯·威尔伯 )
【评】20世纪巨著之一,探索了从物质到生命、从生命再到心智的进化过程。描述了进化在物质、生命和心智这三个领域中的一些共同的模式。
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8、万物简史([美] 比尔·布莱森 )
【评】科学通俗读物,将宇宙大爆炸到人类文明发展进程中所发生的繁多妙趣横生的故事一一收入笔下。
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9、给忙碌人的静心书--没找到,类似的一本【给大忙人看的佛法书】(吴正清编著 )
【评】简单道理,看到心里就得法。
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10、开悟(证严法师 )
【评】台湾大师传播的爱心汤。
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11、平常心(济群法师)--没找到,另最新著作【我们误解了这个世界】(周国平 / 济群法师 )
【评】两人从各自专研的领域出发,围绕内在自由与外在自由、命运的可变与不可变、人生的苦与乐、觉醒与解脱、无常与永恒等话题,展开深入的辨析甚至激烈的辩论,探讨正确认识自己、认识世界、认识人生的智慧与哲思。
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12、狂喜之后([美] 杰克·康菲尔德 )
【评】内观禅修的影响力著作,灵修生活所面对的真正挑战不是在深山隐僻处,或意识进入超凡状态:就在当下。
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13、五灯会元(普济)
【评】五灯会元,灯灯相传,禅宗历代祖师传的这个灯是什么灯?是心灯,具体讲就是禅宗的心法,这种心法传承强调不立文字,以心传心,见性成佛,通过历代修行者内心的启悟完成传承的任务。每个人心中都有一盏心灯,但是这盏灯常常是熄灭的,需要我们点燃它,且只能由自己点灯,因为灯在心中,别人无从点起,师傅只能提供引火之物。
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14、超越自卑([奥]阿尔弗雷德·阿德勒 )
【评】人本主义巅峰之作,每个人都有不同程度的自卑感,而消除自卑的最好方法就是建立优越感。然而,并不是每个人都能超越自卑,只有积极乐观地面对生活中的所有问题,才能超越自卑,实现自我。
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15、300万年前的自信(荣格)--没找到,另一本【二百万岁的自性】[美] 史蒂文斯
【评】本书基于荣格心理学分析理论,将分析心理学,人类学、行为生物学、梦心理学、心理语言学、精神病学结合起来,认为人日常生活中出现的心理问题与心理疾患,实际上都可以从自身的潜意识中找寻答案。为有关心理分析理论研究提供了重要方法,同时也为心理疾病的治疗提供了途径与选择。
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16、红书([瑞士] 荣格)
【评】可被视为荣格的私人日记,让世人可以看到荣格是如何在他生命中的特殊时期修复了他的灵魂,继续研究心理学,从而成为一代大师。
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17、在幻想锁链的彼岸([美] 埃里希·弗洛姆 )
【评】本书中既表现出作者对马克思的景仰,又表现出他以精神分析理论修正马克思主义的错误企图。
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18、乌合之众((法)勒庞 )
【评】很薄但要读很多次的小书,极为精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
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19、狂热分子([美] 埃里克·霍弗 )
【评】运动的领导者则刻意培养参与者的罪恶感,号召自我牺牲以获救赎。
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20、黄帝内经
是我国现存医书中最早的典籍之一,成书于战国至秦汉时期,是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。
https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/book/1254942/
21、九型人格与身体健康
---只找到另一本【决定一生健康的九型人格】(王耀堂 )
https://book.douban.com/subject/20419171/
22、我们这个世界的精神症---【我们时代的神经症人格】([美] 卡伦·霍尼 )
【评】作者认为,我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中,而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好,就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。
https://book.douban.com/subject/6511362/
23、楞严经(赖永海)
【评】一部对中国佛教之禅、净、律、密、教都有着广泛而深刻影响的大乘经典。该经以理、行、果为框架,谓一切众生都有“菩提妙明元心”,但因不明自心清净,故流转生死,如能修禅证道,即可成就无上正等正觉。
https://book.douban.com/subject/4843462/
24、金刚经(鸠摩罗什 )
【评】讲大智慧的书,非普通智慧,是指能够了解道、悟道、修证、了脱生死、超凡人圣的这个智慧。是根本的智慧,就是超越一般聪明与普通的智慧,而了解到形而上生命的本源、本性。这不是用思想得到的,而是身心两方面整个投入求证到的智慧。
https://book.douban.com/subject/2076623/
25、我们仨(杨绛)
House提及杨绛先生,没有没提具体书籍,因为我对先生的敬爱,所以“狗尾续貂”推荐一本充满温情的散文集。查找中有发现,“世界是自己的,与他人无关”并非先生所写,是杜撰的“百岁感言”,此话还闹过一段头条,详见
https://www.zhihu.com/question/24519028。
可见感悟人生常有,一转念,治学的过程也好像套用人生感悟,查到杨绛先生的一段话:
人寿几何,顽铁能炼成的精金,能有多少?但不同程度的锻炼,必有不同程度的成绩;不同程度的纵欲放肆,必积下不同程度的顽劣。
在考试前看到这段,仿佛是听到先生在重重地敲黑板提醒!
一觉醒来,要马上复习,最后补上和教练实践需要关注的几个关键词:人本主义、认知心理学、存在主义、行为心理学,对应CDCA供大家有的放矢去钻研。
House给教练的心理学书单ps:看在这份认真,求House分享“具身心理学”的相关入门和经典著作或论文,以得明日生计的一条出路!请啊~!
https://mp.weixin.qq.com/s/EgDzRxjgqG-HSoKbi1I3Hw
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