今年这个情况打乱了很多人的阵脚,空气中迷茫着焦虑,可是焦虑有用吗?我们都会肯定的回答没有用。明知焦虑没有用,焦虑并不解决问题,可是还是抑制不住,是一路向钱看,不能够静下心来踏踏实实去做一件事,原因还是缺乏幸福的能力。
小孩子的快乐简单直接,可是随着我们年龄增长慢慢的我们幸福能力就下降了,是什么影响我们快乐?1.我们对未来目标的期许,忍耐当下达到目标就会幸福了,一个目标达成短暂的快乐过后自动会有下一个目标,特别是物质追求无止境。2.怀念过去。然而我们应该关注的是当下,体验感受当下的点点滴滴,学会赋予工作使命感,找到工作的意义。快乐与痛苦本身就是我们的感受,而不是外在的事物,调节我们的想法和对世界的看法时,你才能从容平和的面对人生的种种。
网友评论