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读书打卡之目标

读书打卡之目标

作者: 诗心小鹿 | 来源:发表于2024-05-03 01:09 被阅读0次

    中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2537天,2024.05.03

        在与来访者或孩子聊目标、聊愿景时,首先要注意的是:想象未来美好的蓝图或愿景,也是需要一定能量支持的。所以在一开始,要注意观察来访者或孩子的状态(是主动想要改变还是被迫前来的),然后决定什么时机开启“奇迹问句”或成果问句。其次,即使来访者是消费型,愿意改变、想要改变,若一开始就询问奇迹问句,往往他们也是难以回答的,因为从困境/问题到美好未来愿景的想象是思维方式的转变,需要给他们一定的时间接受、消化,所以要慢一点。先听听他们对现状的描述、看法、影响、感受、接下来的计划等,这个过程等于给他们提供一个情绪释放的空间。再者,当来访者无法进入未来愿景的想象时,不妨用阳谋的办法,告诉来访者/孩子,这样做的好处,让他们慢慢来,试着想一想,如果问题消失了或走出困境了,自己的生活可能变成什么样呢?自己想要的生活是什么样子呢?咨询师或家长此刻要留出足够的时间,耐心等待,相信孩子/来访者一定知道自己想要的未来是什么。四当来访者或孩子有好几个目标时,可以问:“在所有这些目标中,哪一个目标的达成能最有效地帮助你梦想成真?”或“你觉得哪个目标是关键目标,它的达成能够促进对其他目标的实现,帮助你快速地接近你的梦想?”五试着将“问题清单”转变成“目标清单”,即问问自己,如果问题不存在了,那么想要的是什么,然后看看神奇的效果吧。

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