运动打卡【每日/每周更新】

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  运动打卡【每日/每周更新】

  模板： 2022年5月20日 OR 2022年5月20日-2022年5月22日 拉 伸 分钟 OR 拉...

• 今天爬山去了

  好久没运动，感觉棒棒的。加油，多锻炼j坚持读书打卡。每日更新

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  2017-12-15

  虽然依旧坚持每日打卡，寒冷冬日里的运动次数每周都尽量保持，每日祝福的功课就算再晚也会抽空做好打卡，工作忙碌而紧凑，...

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  暑期任务

  电台作品，每周完成一项 每日朗读打卡 每日运动至少30分钟 每周至少下厨做饭两次 灵修箴言书，写笔记 读经创世记~...

• 随记（十）

  每日更新打卡～

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  第8周检视20180312-0318

  一、［每周践行任务］ 1、持续每日早睡，早起7点前打卡； 2、一周运动3次 3、冥想3次 4、持续每日完成晨间日记...

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  20210425-0501周检视

  A.重新梳理90天践行目标1.90天运动专注调理肩颈（每周6次）；2.亲子践行每日打卡；3.阅读30分钟（每周5次...

• D2高效阅读➕49兔儿宝

  技术清单 1.英语，每日打卡 2.辅食.每日打卡 3.阅读.每日打卡 4做饭.每周1-2次

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  2020-03-03【我们三】打卡规划

  每日打卡，不定期线上交流（缺打卡一次发20元群红包） 熊： 1、12点-6点睡觉，不玩手机； 2、每周跑步/不运动...

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  20-26日周检视

  【90天目标】与完成情况 1、每日6:30之前早起打卡 2、每日抽背女儿英语单词 3、每周和女儿运动不低于4次 4...