作为2019暑期课程第二季兴成长计划的新学员，看到课程时有些迷茫，一开始连报名都是手足无措，害怕填错信息，不知道选择哪个课程，但是不管选择哪个都是大有益处，最后我决定选择跟我们生活息息相关的，毕竟身体是革命的本钱，了解更多的健康知识，可以让我更科学更健康这开心过好每一天，于是我就选择了周六的《健康生活伴我行》，加入了学习六班，接下来就开始了这次的学习之旅。
健康生活伴我行，做个生活的有心人！
第一课是河南省省立医院康复科主任邢医师的“走进儿童健康教育一”，通过邢医生的课程学习，让我了解到很多关于儿童健康的知识，为以后为人母做准备！主要内容如下：
(一)平时尽量避免过食油腻的食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，补充多种维生素。
(二)平时得保持室内空气的流通，在儿童呼吸道感染高发时期做好预防措施，毕竟预防大于治疗。
(三)增强小儿机体免疫力，保证充足的睡眠，避免细菌感染，多做运动，增强抵抗力！
健康生活伴我行，做个生活的有心人！
第二课是邢医师讲的《小儿咳嗽妙招多多》，听课了才知道，咳嗽只是一种症状，是人体的一种保护性反应，人不仅仅是因为感冒才咳嗽的，肺炎，支气管炎，过敏，异物等其他原因都有可能引起咳嗽，中医中把咳嗽分为风寒咳嗽，风热咳嗽，而且邢医师介绍了两种咳嗽的不同症状和如何用药，告诉我们关于咳嗽的药物，有镇咳类，复方止咳类和止咳平喘类，最最贴心的是邢医师还给我们一个治疗不同症状咳嗽的偏方，主要是靠食疗，而且都是我们生活中常见的食食物，而不是一味的给小孩灌药！
健康生活伴我行，做个生活的有心人！
第三课是接着给我们讲解了《小儿感冒常用药及注意事项》，这个真的是超级棒，平时不要说给小宝宝，就连自己用药都稀里糊涂，这一课内容真的是要拿小本本记下来啊。
(一)药物不能提前吃，两种或两种以上感冒药不能同时吃，更不能多种混合一起吃。
(二)退热药不能交替使用，解热镇痛药不能乱用。
(三)药物打开后，要在保质期内使用，避免重复用药。
(四)禁用成瘾性药物(含有可待因)。
感谢这次兴成长计划的学习之旅，让我收获颇多，感谢讲课老师的细心讲解，真是听君一节课，胜读十年书，接下来的课程我会准时准点的进去直播间，认真的听课打卡，记录我的学习历程，相信通过这次学习，以后为孩子的健康保驾护航，练习做一个合格的妈妈！
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