我儿子两岁八个月，早应该过了吃手的“口”敏感期。但最近两周临睡前他总会把手指放在嘴巴里面吃。通过我的观察，他是由于没有及时满足他看手机，需要通过吃手来缓解焦虑的情绪。
刚发现的时候，我很反感，制止过他。但当明白这个毛病背后真正的原因时，就想到了对策，采取了措施，通过四五天的实施，孩子现在已经不吃手了。
对症下药
当孩子想看电视时，我在家进通常不会让他看的。这个时候他就会大哭起来，以示他的不满。我就会把他抱在怀里，轻轻的抚触他，并压低声音讲他喜欢听的故事，他只有停止哭泣才能听到，所以他很快的就停止了。我以讲故事转移他的注意力，这招屡试不爽。
晚上睡觉前我会看一会手机，或学习或看电子书，他会感觉到被忽略，但也知道我不会让他看手机，只有吃手来缓解不能看手机的焦虑。 我看他一眼，他不好意思的对我笑笑，我揶揄他：“这个手好吃吗？”他点点头。
“你去洗洗吧，就像妈妈做饭一样，会把菜都洗干净了再做，你也要把手洗净了再吃，放在嘴巴吃的东西一定要洗干净，不然会有细菌吃进去，肚子会痛的。”他很听话的下床自己去洗手，然后再爬上床继续吃。
“看你吃得好香呀！让我吃点吧。”他小器的背过身去。
“好吃就把两支手都塞进去吧。”他真的听话的把两个手十根指头都放进嘴巴里。
我继续逗他：“把手塞进去一点吧。”想让他塞进去有异物感，来减少他想吃手的欲望。 就这样如此三番，他觉得吃手没有什么乐趣，妈妈对他的爱也没有减少，慢慢的就戒掉了。
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