比昨天早起20分钟
“嗡～嗡～ 铃铃～～”
“啪！......”
我也想随手啪掉闹铃，嗯，无奈是手机，不太舍得...
脑袋继续躺在枕头上，伸手打开台灯，缓慢睁开眼睛，拿起手机！
打卡！！！
然后，还困怎么办，趴着码字啊！写写就不困了！因为，不知道写啥的时候，大脑会动，动起来，就清醒不少啦！
真的，早起难吗？难于让一个从不吃姜的人吃下带有姜丝的饺子... 但是，想要变更好，总要改变一些习惯。有人说，我习惯晚睡，晚上精神好，安静，可以做很多很多事情，但是，打扰也多不是吗？而且我发现，网络课程或者群讨论都喜欢定在晚上8点，这是一个魔咒，所以，还总要有所取舍。晚上，活跃的人人们总能带来各种新鲜的消息：一天没动静的朋友圈，开始半夜放毒，发美食、秀恩爱、转文章，一天的忙碌都要在晚上释放。因为白天分钟疲乏，效率不高，在这种和你无关、和我无关的小事儿新闻上，久久不愿放下手机。等到想起自己还是要读书或者学习的时候，已经凌晨1点了，此时眼睛都快睁不开了，算了，还是睡吧。以此循环。“晚睡--挣扎不起--疲乏--刷机--困--晚睡”，就此进入循环，周末的白天，不要起床，床是爱我的...
相爱的人怎能分开
但是，当你想要变好，变健康的时候，死循环是可以打破的。
我也是晚睡的人，每天10点的时候信誓旦旦的说，“11点我要睡觉！”但是总是可以完美的错过十一点，就奔着凌晨的怀抱就去了。
我想要打破魔咒，所以，我早晨开始了打卡。有好的例子提醒我，每天要早起，既然我可以无意识坚持微信读书100天，并且依旧延长，那么，我也可以早起，这次以明确的形式，打卡，一天天的积累。
今天第二天，挣扎着睁开眼睛，早起的仪式感可能就是码字来打卡啦～
给自己营造一些仪式感，早起，洗个冷水脸，早起读道德经，早起冥想，早起给爱人问个早安，早起锻炼，等等。
要有改变的心，坚信自己是可以做出改变的，才会有力量让你做任何你想做的。而，改变自己第一步，我选择了早起。
你呢？改变自己，想要管理自己了吗?
早安～(^o^)
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