改变第一步  早起

改变第一步 早起

每天都在想着：我要变的更好。

我喜欢的那个明星，我要向他学习；

我喜欢的那个运动员，我也要强身健体；

我喜欢的那门课程，我要深入研究；

我要养成读书的习惯；

我要养成运动的习惯；

我只是想比昨天的自己变的好一点而已。

最近过的浑浑噩噩的，进入冬天，就以窗外没有阳光来让我生物早起为理由，拒绝了很久的早起，当然，窗外的雾霾确实要当人睡到最后一秒。是的，我夏天养成了晚上睡觉不拉窗帘的习惯，为的是第二天的太阳可以爬进窗子，叫我睁开双眼，起床。

嗯，早起是不容易实现的，因为，要早起就要早睡，而现在12点之前睡觉的都很少。可能一不小心就一两点了，这是还要你6点起床，那真的是，要了老命了。

还有，早起没动力。因为，起来了要做什么呢？读书？运动？做饭？反思？

都不是...  早起先睁开眼睛！然后给自己一个仪式感来告诉自己我是清醒的。

比如，洗个冷水澡*:.｡. o(≧≦)o .｡.:*

其实，起来，洗个冷水脸就醒差不多了，再伸个懒腰。或者，和一起早起的人问声早安，打个卡。再者，叫自己身边的懒人也起床！一个电话，两边的人都清醒了。（也可能，互相道声早安，继续睡了...）

其实，我就是想早起了，一切不能起的理由都是借口。起来了，就有大把的事情要你做。

拖了很久没开始读的书，现在可以因为早起一小时，慢慢读；

很久没有吃过早饭了，因为早起可以从容的给自己做个早餐，再去上班；

或者，收拾房间，或者，记录今日要事，或者，反正，做你今日需要做的啦～

早起会感觉时间都变的充裕了～

比如现在啊 我已经读了一小时的书啦～

还写下来这篇打卡文章～

嗯。早上好！

早上好(*^^)o∀*∀o(^^*)