【读书清单】稀缺

稀缺 

【美】穆来纳森  沙菲尔 著

001稀缺换来了专注与回报
一旦时间不够用的现实变得无法逃避，我们就会开始集中精力。考试前开夜车的高效率与专注我现在还记得。

002管窥—隧道视野
专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物。稀缺导致了我们有了“管窥”之见----只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。

003稀缺的管子
就算我们想要试着做点别的事情，稀缺的“管子”还是会将我们的目光吸引进来。它意味着在人生的另一个角度上，我们的注意力更少，投入的心思也更少。

004权衡式思维
在稀缺状态下，因为所有没有被满足的需要俘获了我们的大脑，以致我们开始对之念念不忘，产生决策难题。

005借用
无论是借用时间还是借用金钱，长远来看都会进一步加剧稀缺。所以，今日事今日毕是避免时间借用的最好方法。

006时间偏好
明天的稀缺注定无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力。因为当下的一切会自动加载到你身上，而未来的情况还无法进入你缩小了的视野。

007为什么做不到要事第一？
将一件重要但不紧急的事务搁置一旁，与借用无异。通过不去做这件事情，为今天赢得了时间，但却增加了未来的成本。

008拖延
拖延，就是对眼下之事的过分关注，是阵发性地盲目乐观。比如，在截止日期还远时，放心地煲剧或刷微信。

009孤独是社交稀缺
由于社交稀缺，孤独者会过分关注自己的表现是否合适。如果他们将注意力从社交需求上转移开来，就能做得更好。

010贫穷是极端的稀缺
没钱，就意味着没时间、更难展开社交、健康程度下降。贫穷，让你在决定生活方方面面的事物上都处于稀缺状态。