规划：梦想丰盈与目标确立

第三章 践行梦想：在路上

学与思：《通往未来之路》（赵昂）P136-166

规划：梦想丰盈与目标确立

一、梦想奔驰：三类梦想

01 梦想与自我认知的关系

梦想的寻找和实践与自我认知，犹如一个螺旋上升楼梯的两个扶边。一个人一边加深着自我认知，一边建构并丰盈着自己的梦想，实践着自己的梦想。梦想源于自我认知，而自我认知在践行梦想的过程中逐渐丰盈。

我们可能不缺少梦想，也不缺自我认知，可能缺少的是通过自我认知有意识建构梦想：

第一，结合自己的生涯，根据自己的需求或者追求的价值找到目标，从而升华梦想。问自己：我的目标是什么？实现这个目标的意义？

第二，对于能力的认知与思考。问自己：有哪些希望提升的能力？有哪些希望发挥更大价值的优势？还有哪些希望持续探索的能力？

第三，如果对兴趣爱好有所认知，即便是探索，也容易成为梦想。

02  三类梦想

第一类：外在的成就

想想看，不管孩子还是成人，很多目标或者梦想，是不是都与成就感相关呢？ 成就感的获得依赖于外界评价，如学习的好成绩，职位晋升、更高收入等。

对此需要有二个清晰的认知。一是，我们一定要关注社会的普遍价值体系，如果非要与社会普遍认可的标准对着干，获得成就感的困难就会大很多。所以要做基于现实的梦想家。二是，通过表面看到背后可以满足我们自己的底层价值。这和外界无关。比方说，大家都认为好学生的学习成绩好。实现的途径不一定相同，关注点也不同，如关注过程还是结果等

第二类梦想：内在成长

内在成长与外在成就密切相关，如果说外在成就是果，那内在成长就是因。 内在成长只有自己才会关注。

对于成年人来说，内在成长可以指身体的健康、爱好的培养、情商的提高、内在的和解。，对于孩子来说，意志力的培养、习惯的养成等。这些不会直接呈现出一些成就，但是会潜移默化地影响职业生涯的表现。内在成长更接近内心，和外界评价没有直接关系。

第三类梦想：关系幸福

每个人处在不同生涯阶段，拥有不同的社会关系，梦想不只是做事，包括关系这个部分。一直以来，我们的教育倾向于让我们关注事，而忽略了人；关注成功，而忽略了幸福；关注事业和学习，而忽略了兴趣和生活。

不管是否关注，我们每个人都有多种角色。随着生涯阶段的变迁，角色也发生着变化。成为一个有生涯意识的好妈妈，或许就是我们的梦想。

03 三类梦想之间的关系

分开看这三个梦想，是因为我们需要关注这三个不同的重心，其实三者是互相融合、彼此支撑，很难分开的。

外在成就容易衡量，但是遭遇瓶颈时，往往需要内在成长，比方说一些限制性信念，或许是自己和自己的关系或者与他人的关系。生活即道场，关系也是如此。幸福的关系有赖于强大的内心，我们也经常因为一些“贵人”给自己带来成长，促进我们实现外在成就的目标。

04 青少年期间梦想模型的使用

内在成长：身体健康、心理健康、兴趣爱好等

外在成就：学业成绩为核心的诸多校园生活

人际关系：简单但重要。父母、老师、同学是关系的重要组成部分

孩子的梦想奔驰可以合为2部分，学业、成长（内在+关系），值得注意的是，孩子处于成长阶段，教育者有义务和责任对他们施加影响，这也是教育的意义。

二、目标与梦想的关系：目标是对梦想的承诺

01 如果不落在目标上，梦想就会成为浮萍

“现实是梦想的起点，梦想是未来的现实。”梦想不同于目标，梦想是方向性的、动态的，目标是具体的、确定的。梦想是由一个个目标所承载的。每一个具体目标都有梦想的影子，目标让梦想成为可以感知的、可以衡量的、可以检验的。

02 目标的价值

价值一：目标标记着成长阶梯的每一个脚印。梦想是价值观的诉求，最大意义是在追求梦想的过程中，个人得以成长，资源得以积累，而做过的事情就像拼图一样，把梦想拼起来。

价值二：目标固化了价值，延续了价值，积累了价值。每实现一个目标，就会围绕成长的主题，围绕未来的梦，制定新的目标，这样价值就延续了。

价值三：目标是符合人性的阶段性冲刺。梦想实现的难点不仅仅是事情本身，还有时间的漫长。马拉松比赛距离远，不仅挑战体力、还考验意志力。中间设置路标或找人陪跑，目的是可以看到一个可以追赶的目标。把梦想落在目标上，可以让追求和实践梦想的过程变得更容易。

三、对目标的确认：目标四问

01 从梦想到目标

这是一个具体化和细化的过程。分以下几步：

第一步：根据梦想奔驰的三个维度来调整和筛选梦想。这些梦想一定具备两个特征：非常渴望和志在必得。

第二步：对宣传的梦想进行重新审视。两个视角：梦想不要太具体以免失去更远的志向；梦想类别不要太多，避免眉毛胡子一把抓。

第三步：把具体目标进行细化。结合自己的资源，制定梦想标准，细分目标。

02 目标四问

万事开头难，难在哪？不是行动，而是确立目标的合理性。

问1：这个目标是什么？要清晰具体。“我要尽快赚到大钱”这不算合理目标。

问2：为什么要实现它？要真诚地面对自己的内心。是你自己的目标还是别人的目标？确认了方有动力。可以从四个维度考虑：如图

p163

问3：如何衡量目标已经达成了？将目标实现的结果显现化。衡量目标实现的标准可参考：时间节点、可衡量的标准、数量

问4：目标的实现会给你带来什么？如果目标实现了，你会和现在有什么不同？你收获到什么？这件事带来的意义是什么？

通过目标四问，我们完成了对目标的确认，也就完成了对于梦想最初的规划。

网图侵删

感想：

三类梦想的关系对我的触动很大，尤其是关系幸福单列出来，引起了我的思考和关注。之前看自己的成长，一般看到成就或者内在的星星点点的成长。但是关系这个词，让我看到了更大更广的个人成长系统，那个外在成就和内在成长赖以依存的系统。在我看来，关系幸福就好比一个健康的生态环境，如果环境不健康，环境中的人和物都会受到影响。同理，关系不幸福，外在成就和内在成长都很难持久继续或者很难实现。

成长的结果最终不应该是单个梦想的实现，而是三类梦想的平衡发展。

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