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【崔律早起营之每日打卡】2020.03.13 计划的视觉化

【崔律早起营之每日打卡】2020.03.13 计划的视觉化

作者: 鹏妈说鹏 | 来源:发表于2020-03-13 06:24 被阅读0次

【早起营打卡日志】

本训练营:精时力·早起营(起航版)

今日主题:2-5 计划的视觉化

学习日期:2020年3月13日

1.[知识]我在课程中的收获:

温故:跟着学霸们的日志回顾了昨天学习的内容,并得到了新的启示。

1)愿景版:做自己的,还可以和娃一起做一个娃的愿景板,帮娃去看见他的未来。

2)在写下心愿实现时间时用具体的时间点(9月25日)来替换时间区间(半年后),这样更有助于督促自己行动起来。

新知:计划的视觉化-激励性积分表

1)特点:随时可以看到;对比计划与实际完成情况

2)形式:多种多样,可以是表格,甘特图,折线图等

3)目的:督促自己更高效的执行计划安排,从而实现目标

2.[分享]我过去在计划执行的经验:

列出计划单,这下计划完成时间,然后就没有然后了

3.[检视]我过去在计划执行的不足:

从来没有用的表格或其他形式将计划和实际情况做对比,计划是计划,实际是实际。大部分情况是不能按时完成计划。

4.[行动]我今日的刻意实践计划:

今天去做一个表格,把每天要学习的章节数按计划填好,完成了贴一个笑脸,没有完成就贴个哭脸。

5.[好奇]我的疑问:

6.[其他]对自己想说的话:

加油吧,你已经早起将近两周啦,马上就要实现脱离闹钟的主动早起啦!(叫醒你的不是闹钟,是你的梦想哦!)

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