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跟崔律学早起D11

跟崔律学早起D11

作者: Ann_37fb | 来源:发表于2020-03-27 11:44 被阅读0次

    【早起营打卡日志】

    本训练营:精时力·早起营(起航版)

    今日主题:2-5 计划的视觉化

    学习日期:2020年3月13日

    1. [知识]我在课程中的收获:

    1-1 回顾:

    a : 目标视觉化,目标打印出来贴墙上,显眼的位置。

    b : 给孩子制作目标愿景

    c : 时间节点可以换成具体的年月日

    d : 感谢助教小伙伴在群里的答疑和分享。

    1-2 新知 计划可视化·激励性积分表

    a : 看书: 《高效能人士的执行4原则》

    b : 制定积分表,包括原目标和实施情况

    2.[分享]我过去在计划执行的经验:

    做一日流程表,用情境化管理,分为:外出清单、在家清单、电脑清单和手机清单等。

    3.[检视]我过去在计划执行的不足:

    a : 有时候安排的事情太多,没有做完就很焦虑,适当做减法。

    b :没有持续性的给孩子制作一日流程表,导致时间安排不合理。

    4.[行动]我今日的刻意实践计划:

    a : 制作目标视觉化表格和计划可视化表格,打印上墙。

    b : 给孩子制作月目标和一日流程表,打印上墙。

    5.[好奇]我的疑问:

    6.[其他]对自己想说的话:

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