易效能时间管理天使班开营：挑战用100天改变自己的人生！

北京时间7月7日早上6:00，易效能时间管理的创始人叶武滨老师携开课团队远在澳洲悉尼，通过空中连线，为在国内筹备已久的天使班做了开营演讲。

所以，什么是易效能时间管理的天使班？

简单来讲就是：一群人在一起，通过100天每天深入学习并分享1讲叶武滨老师在喜马拉雅FM上的教学音频《时间管理100讲》内容，从而在100天过后收获全新的生活方式与习惯，进而改变人生的挑战学习。

在天使班的这100天学习中，有专业的教练辅导并服务大家，有一群小伙伴一起为探究时间管理技术努力。

为了天使班的启动，叶武滨老师特地为大家分享了有效学习的七步法：

1、明确目标

人生没有目标就犹如航船在大海中看不见灯塔，看不见灯塔的航船在海上飘飘摇摇就很容易覆灭，所以人生，不管是做事还是生活，我们都应该有自己的目标作为导航。

如果你暂时还没有找到自己的目标，那么建议你从自己的热情系统或责任系统里筛选。

热情系统就是你喜欢做的事，例如：阅读、运动、烹饪......

责任系统就是你应该做的事，例如：教育孩子、孝顺父母、高效工作......

2、评估和分解目标

有了目标之后，我们还要评估目标的可实施性，大而无当的目标只会消磨我们执行的动力，最后也不会有结果。

在确定目标具有真实可操作性之后，我们就要开始分解目标了，要把大的目标分解到自己心甘情愿去做的地步。

例如：你的目标是跑马拉松，这是一个很大的目标，而且现在你还不太喜欢运动，这时怎么办？

要把这个目标分解到心甘情愿去做的地步！跑步不喜欢那就从走路开始吧！从散步到徒步，从徒步到慢跑，从3公里到5公里，从5公里到10公里，从10公里到半马，从半马到全马。

最后终有一天你会跑完全程马拉松。

3、找到正确的方法达成目标

有了目标之后，找到科学正确的方法去实现目标很重要！

还以跑马拉松为例，当你确定了跑马的目标，于是你就开始训练了，但是蛮干的结果很可能会是：你在勉强自己每天跑7公里，然后2周之后受伤了，于是你不得不暂时放弃这个目标。

所以，确立了目标之后我们还要找到实现目标的科学方法！如何寻找？

可以通过翻阅相关书籍，参加相关培训，去分享自己的目标，然后找到一群有同样目标，甚至是领域里专业的人一起学习实践奋斗！

4、爱上自己的目标

有了目标，我们也找到了实现目标的科学方法，但是随着时间的推移，我们的热情会慢慢退去，很多人做事3分钟热度，半途而废就开始了。

这个情况怎么破？

这个阶段的我们就应该寻找自己做这件事的乐趣了。

叶老师有一句名言：“爱非坚持！”兴趣是最好的老师，也是最好的朋友，当我们找到做这件事的乐趣而不是苦苦坚持，那么这件事就能变成我们生活中的一部分。

5、持续地行动

水滴石穿，每天进步一点点，持续努力就可以看到目标！

没有行动的目标是空想，半途而废也不能使我们成功，唯有持续地行动，在行动中找到快乐，最后我们终能实现自己的目标。

6、教练反馈

有效学习中老师或教练的及时反馈非常重要，有效的学习不是埋头一味重复，而是在自己不懂不会不熟的领域里不断前行，在前行过程中有人给予及时指正，能够帮助我们快速发现自己的盲区，加速前行。

这时，我们就要发挥自己的使命感，不光自己努力成长就够了，还要有帮助一同学习的伙伴更快更好地成长的使命感。

所谓爱出者爱返，服务的人越多，效能越大！

7、群体化学习

群体化学习就是以众人的智慧解决众人的问题。

有些初学者会很苦恼：我也很想帮助他人，可是我没有这个能力啊，我自己都还没学会......

奉献不论能力高低或进门早晚，最起码我们可以奉献自己的微笑给伙伴。

还是那句老话，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远，有人为伴，学习前行的路上就不是孤军奋战。

易效能时间管理的课程内容融合了中国古老的智慧和5年的实际教学经验，还有其创始人叶武滨10年的亲身践行经验，诸多学员案例证明了课程能够有效地让学习者从无序、疲惫、拖延的线下人生走到有序、平衡、专注的线上人生。

100天100讲的学习，易效能天使班已经正式启动，如果你也想参与进来，那么从每天学习喜马拉雅FM上叶武滨老师的音频节目【时间管理100讲】并分享给身边的亲人朋友开始吧！

易效能时间管理天使班开营：挑战用100天改变自己的人生！

转自 沈以诺

易效能时间管理天使班开营：挑战用100天改变自己的人生！