面对亲密关系的无力感，我们还可以做什么？

 

正面管教创始人简尼尔森带领的《亲密关系的正面管教》二日工作坊落幕了，上海，二天，60个伙伴，建国宾馆会议室，那个场域，那些能量～～～

第一天上午，来自江西南昌正面管教导师丁娟的先生代表小组发言，几度哽咽，他说原来特别恨正面管教，现在完全接纳。最后，他说，以后和太太的相处，要像中美二国一样，尊重对方。全场感动泪奔。我们无从考证，她们之前发生了什么；只是那一刻，亲密关系如此清晰的呈现，足够。

恋爱中的人们，都是卿卿我我，视对方的需求为最高的信仰，爱情在最有浓度的时候进入了婚姻，而婚姻是什么？

《围城》说，婚姻是爱情的坟墓。

同学分享说，婚前，每周都去高级餐厅吃饭，现在没有了；有同学说，婚前，经常去看电影，现在没有了；有同学说，婚前每半年二个人都要去旅游一次，现在没有了；大家纷纷都在往前看，那些浪漫时刻都去哪里了？

也许，流失在了茶米油盐中；

也许，流失在了孩子的哭闹中；

也许，流失在了复杂的家庭关系中；

也许，流失在了越来越重的生活压力中；

也许，流失在疲劳的身体中；

也许，流失在了外界的诱惑中；

亲密关系何去何从？

课程中用启示录四个牧马人比喻了婚姻中的冲突，分别是批评，防御，蔑视，石墙。每一条都是让亲密关系走向坟墓的通道。

《亲密关系》这本书中说到，我们童年得不到的归属感和价值感，都会想在亲密关系中得到，得不到的时候，我们会愤怒，愤怒会给我们力量，来深深的伤害那个最爱我们，我们也最爱的人。我们以为这样可以保护自己，却忘记了，把我们的亲密关系推的远远的。

是否，我们需要做些什么，来找回属于自己的幸福。

简说了一个故事，一位太太因为先生背叛了自己，找到专业人士咨询请求帮助说，我恨他，你教教我怎么样才能夺走他的一切，让他一无所有，我太恨他了，我要伤害他。专业人士说，这样吧，你回去，做3个月的完美妻子，有很多很多的温柔，有很多很多的性生活，去做完美的妻子，3个月以后，你再离开他。这样他一定受不了，这样的伤害才是最深的。这位太太觉得这是个好办法，回去了。

二年后，这位咨询师在路上见到这位太太，她说，我一辈子都不会离开我先生，现在我们的感情太好了。

是什么让这段婚姻起死回生？ 万事万物，都是离不开，我才是一切的起点。

婚姻＋用心经营＝最眷恋的港湾

婚姻是一段需要用心经营的关系

我们可以做些什么？这是我们来到这里学习的最初的心。

童年回忆，会让我们看到最初我们对于男性和女性角色是如何定义的；二段视频让我们看到男性和女性本身的不同，当看到这些，接纳和尊重就会升起。

简奶奶带领了一个活动，探寻夫妻双方争吵，对孩子的影响。我没有参与活动，静静的坐在旁边观察，可当我看到夫妻争吵时，我的全身发抖，那一刻，我看到了小时候我的父母争吵，那个受伤的自己。 虽然我已长大，但不代表那些会全部消失；这些没有全部消失，也并不代表我们没有勇气过自己的人生。

如果一切都已被决定，我们连做什么的余地都没有，那我们也失去了活着的目的。人在所有情境中都有选择的可能性。

                                                                     ——阿德勒

从今天起，我们选择自己的亲密关系

从今天起，我们从点滴小事开始吧

我有一个学员，她说她老公非常爱她，经常给她买非常贵重的礼物，对她没有其他的要求。唯独有一点，会在他回家的时候，要求她给他倒杯水，如果没有倒，先生会大发脾气，而她也会奋力反抗。经常不欢而散。后来她发现先生需要的爱的语言就是服务的行动，他需要她通过倒一杯水表达爱和连接。 这就是生活中的点滴小事，简说点滴小事不需要花太多的时间和精力，是可以做到，能力范围内。

婚姻中你的点滴小事是什么呢？可以问问自己这二个问题，一有什么“小事”是你没有做，但你的配偶希望你会做？ 二是你不做这件事的理由（借口）是什么？理清之后，向自己作出承诺（计划），每天做这件小事。

还有一个小秘密，如果你找不到点滴小事，就去听听对方的抱怨，这份抱怨背后就是爱的渴求。

不信，你试试？

这几天，还有很多的学习来自简奶奶，她带领活动干脆利落，步骤清晰，指令明了，尊重，接纳，睿智，很难想象，八十岁的简奶奶思维如此敏锐。 一个人，有一辈子热爱并享受的事业，呈现的生命状态，就是永恒。 这，值得我学习一辈子。 而她对我的鼓励，会影响我一生

面对亲密关系的无力感，我们还可以做什么？