自律D81

自律D81

关于自律，想说的话太多，一时不知从哪里开始。我自认为自己的意志力非常薄弱，很多计划，很多想法最终永远的迷失在脑海中，从来没有实现。

从小到大，我都不是一个能够坚持的孩子，懵懂的小学时代一晃而过，虽然六年的时间不算短，但寥寥的记忆告诉我小学时代没有任何出彩的地方，因而没有什么深刻的印象。初中是奋发的起点，三年的奋斗成就了自己，考上了省级重点高中，从一个小镇初中来到了市里的省级高中，没有把持住，乱花渐欲迷人眼，没有了老师和家长的约束，像一匹脱缰的野马，狂奔到最后品赏失败的苦果，最终上了一所二流的大学，学了一个说不上喜欢也谈不上讨厌的物理专业，又浑浑噩噩的过了四年，在经过平平淡淡的几年工作，混到了现在的模样。

忘了从什么时候，因什么事件开始重新出发的，现在的我比五年前的我自认为成长了很多，这一切源自意志力锻炼，源自自律。正因为自认为是一个意志力薄弱的人，所以改变自己的第一步就是要克服自己的弱点，增强自己的意志力，锻炼自己的意志力，最开始是从早起开始的，计划每天早上五点前起床，坚持了一段时间后，又通过慢跑来锻炼意志力，通过两个月的慢跑，减肥瘦了20斤，后来也不记得什么原因没有坚持下来，开始体重反弹，从140斤反弹到160斤，身体也笨拙了，也经常感到不舒服。后来又坚持了很长时间的平板支撑，从开始的2分钟都做不下来一直锻炼到能一次坚持13分钟，坚持每天做平板支撑达两年的时间，有时候我还挺佩服自己的，可最终还是放弃了，每一次放弃都是对自己的一次否定，都是一次巨大的压力，也许我就只能这样计划，坚持，放弃，再计划，再坚持，再放弃，重复这样的恶性循环直到生命的终结。

可这样的日子我已经过了好久好久了，30年不是一段短时间，生命已经走了三分之一了，我还需要这样重复失败的模式吗？我不愿意，我想改变，我坚信自己有坚实的基础，我相信自己能够改变。从2018年1月1日，我又重新出发，列了18年的全年计划，从早起，跑步，阅读，理财四个方面建立并培养自律的习惯：每天早上5点之前起床；跑步700公里；阅读纸书24本；每天阅读纸书至少30页；投资账户资金15万元；后期又加入了写作项目，为了更好的检验阅读输入的效果。截止2018年6月30日，早起104天；阅读纸书28本，阅读纸书30页的天数为96天；跑步406公里；投资账户资金进展较为缓慢，受宏观经济影响，一直处于亏损状态；写作更新80篇，12万多字；自律给我最大帮助应该是跑步和阅读方面，跑步基本都在坚持着，每天的运动量也都不小，跑步和步行，间或滑旱冰，跳绳，健身，瑜伽，体重控制在150斤以下，并且在持续的缓慢下降；阅读是改变最大的一个项目，虽然是二十多年的老书虫了，但以前看的都是小说，从武侠到玄幻，到科幻，到穿越，都是网络小说，快餐文化，满足一时的快感，感觉很酷，感觉很爽，作者脑洞大开，天马行空，特别的佩服，但看完就完了，指导不了工作，也改变不了生活，越看越觉得空虚，越看越有负罪感，毕竟还有工作要做，要生活要过，要担子要挑，要责任要承担，这是我们无可避免的，不能整天沉浸在空想幻想里，每天的日子实实在在，所以18年的阅读计划是纸书，历经岁月洗礼的好书，也可以是小说，可以是致用性书籍，看了理财，看了时间管理，看了阅读效率，看了工作方法，看了写作指导，越看越觉得自己原来可以做得更好，越看越能在生活和工作中应用学到的知识让自己变得更好，这是一个正向的循环，让好变得更好，我就是自律带来的收获，可以持续稳定的改变自己，让自己变得更好，也许五年后，十年后我会感谢今天的自己，感谢今天的每一个自律的行为。

2018年虽然已经过去了一半，自己在某些方面也完成甚至超额完成了目标，但也有很多不足的地方，下半年在早起，理财，写作方面要加强学习，加强自律，在阅读，锻炼方面也不能放松，继续加油，让自律成为一种习惯。自律给我自由，自律更给我自信，相信能成为更好的自己。