听课者:吾皇妈咪    听课日期：4月25日

讲师:Lulu老师

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本次课程主要分享：

一、父母必修课：什么是界限？如何帮孩子建立界限？

二、让孩子在跟任何人相处的过程中既能尊重自己又能尊重他人

我们将会学习界限，学习如何成为真实的父母。

为孩子提供真实的社会环境，既有利于孩子的成长又能让父母轻轻松松做回自己，不随便替孩子承担，也不轻易让孩子来承受父母的情绪和难题！

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一、理解界限

界限就是：既尊重自己，也尊重对方。

人和人之间应有个正常的边界，父母与孩子之间、孩子与朋友之间等

做一个真实的父母，开心要表达，不开心也要表达，正确表达自己的情绪。

例如：孩子拍打父母脸后父母如何应对的例子，被孩子拍打后的爸爸妈妈明明不舒服，还要笑嘻嘻的跟孩子说：宝宝不能这样打哟，很痛的！而孩子有时会更来劲，打得更欢。 其实不是孩子不听话，而是没听懂成人的话，如果不舒服怎么又会笑嘻嘻的说，也许是跟我玩游戏吧，就这样打得更欢。 这时候我们应该正确表达自己的情绪，用严肃的、清晰的语气说:呀，疼！不可以这样，这样妈妈会疼。给予清晰的界限。

二、行为窗口

从行为窗口中理解父母和孩子之间的界限，做真实的父母，正确表达自己的情绪。

界限-行为窗口

通过例子分析谁存在问题区，界限在那里，谁存在问题去谁负责去处理：

孩子存在问题区的时候：你要做的就是去倾听去共情；

父母处在问题区的时候，也可以表达自己的情绪，但不能伤害孩子的人格。

Ø  孩子在吃雪糕时，不少心掉地上了；

Ø  你在炒菜的时候，孩子硬要你陪他玩球；

Ø  一起去超市，孩子突然说：哎呀我要吃彩虹糖吃，孩子有点咳嗽不可以吃时如何处理。

三、打破好父母的神话

好父母神话观念：父母只能爱孩子、父母对孩子要保持一致、父母必须站在统一战线。

允许一些非原则问题时，各持观点，因为当和父母对孩子某些事情观点不一样的时候，孩子学会对不同的人表现不一样的行为。

自己去学习了就自己去表现，做孩子和粑粑的榜样，不要一味要求别人去改变，去勉强自己根据你的方法去做。

当不开心、不愉快的时候正确表达自己的情绪。不要压迫自己去包容去接纳，一旦积累到一定程度的时候爆发时更严重。

真实的父母是送给孩子的第一份社交礼物！

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