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远离“有毒”的人

远离“有毒”的人

作者: 暖阳阳的杨 | 来源:发表于2017-11-15 19:55 被阅读12次

这两天一直在关注江歌案的相关信息,从了解事情的来龙去脉后,心理感受最多的就是:气愤、怀疑、悲哀、无奈,这是一个让人怀疑人性竞然丑陋至此的故事。

江歌

特别是看到江歌妈妈为了解女儿遇害详情,而与刘鑫约谈沟通,但刘鑫一直不回复江歌妈妈的信息,直到网上铺天盖地的新闻影响到了她,她才觉得事情不妙,反而去责问江歌妈妈,说她散布不实消息,甚至威胁她如果再有新闻出现她就停止协助警察。

刘鑫回复的微信

你被她气得发疯,你动之以情、晓之以理、威逼、恳求、发脾气,可你每次都碰壁,她觉得你拿她没办法,因为她没触犯法律。你抓狂、害怕、充满挫折感。你被另一个人的抗拒、恐惧、敌意、冷漠、固执、自私、贪求给束缚住了,你没有了自由,你生不如死。

于是,你不得不拿起自己最后的武器,为了给最爱的女儿一个公道,你将刘鑫一家的个人信息曝光了出来,想利用网络舆论的力量将刘鑫逼出来面对,你做到了。刘鑫不堪其扰,终于现身,主动打了电话,却是说要告你泄露了他们的信息。

刘鑫不会受到法律的惩治,但她违背了道义与公序良俗,击穿了文明的底线。很多人并非谴责刘鑫见死不救,而是谴责她以及家人在事后的冷漠与恶意。刷新了很多人对“恶”的新知,也刷新了对“朋友”的认识。为了避免受到这种伤害,如何让自己或家人远离这种冷漠无情、自私自利、有毒的人呢?

近期正在看一本关于心理沟通方面的书籍《心理学家的倾听术》,其实这是一本非常美好的书籍,它是为了增进和家人、朋友、同事、乃至整个世界的关系。作者马克.郭士顿是一名商业心理学家,他把自己30余年的临床经验与商界及生活中的沟通问题结合起来,用简单易懂的语言和大量真实案例透彻分析了倾听的奥秘,总结出9条核心沟通法则、12条极易掌握却效果惊人的沟通方法,并进一步教会如何综合运用,处理7种常见的棘手问题,使每一位读者都能进行高效沟通,使人生更美好。

《心理学家的倾听术》

但这本书也说了并非适用于每一个人,在极少数情况下,会碰到陷在爬虫脑或哺乳动物脑里的人(爬虫脑就是主管“是战还是逃”的部分,只负责行动和反应,没有多少思考成分;哺乳动物脑是情绪基地,产生强烈的情绪。)无论你如何尽力去帮助他们,他们也不能理性地思考,他们也不在乎是否体察他们的情绪。因为他们是反社会者或自私者,只按照他们的想法做事。

就象在王志安对刘鑫的受访中,刘鑫有一句话:“我都已经认识到自己错了,还要怎么样。”
她的潜台词是,我知道自己错了,那就可以了,不用跟你道歉,人又不是我杀的。
刘鑫应该就是一个陷入到爬虫脑或哺乳动物脑里的人,是一个巨婴和利已主义者,
只关心自己的生活,把自己的名誉看得比江歌的生命更重要。
那么,今天就来谈谈书中介绍的对付这类“贪婪自私型”“混球型”人物的方法。


“有毒”的人把自信和尊严从你身上抢走,还毒害你的灵魂。 ——丽莲.格拉斯 心理学家


原文:P93-96
贪婪的人
贪婪无止境的人会榨干你的人生,因为无论你为他们做了多少,都永远不够。他们不是靠近你,偶尔寻求支持;他们会靠上你,直到把你压垮。一旦他们缠上了你,多半再也不肯离开。(他们干吗要离开呢?)如果你试图把他们撬开,他们会黏得更紧。……
如何分辨对方是不是病态的贪婪呢?
可以按照下面的清单打分:1=“完全不是”;2=“有时候是”;3=“几乎一向如此”
 这个人哭诉、发牢骚吗?
 这个人抱怨吗?
 这个人以一副受害者的形象出现吗?
 这个人的样子好像在说“替我感到难过”吗?
 这个人想要得到怜悯吗?
 当事情没有按照他或她的想法发展时,此人会哭吗?或是表现出深深受伤的样子?
 这个人有没有企图让你内疚?
 你觉得,这个人像个无底洞,永远也满足不了吗?
 你想躲开这个人吗?
 只要你收到此人的语音留言或电子邮件,你心里就往下一沉,是这样吗?
 你是不是想冲此人大吼一声:“振作一点!”
 由于发现自己强烈反对这个人,你感到内疚,是这样吗?

计算答案的分值:
12:低度,你们之间的关系值得维持下去。
13-24:中度,把时间花费在这段关系上,真的值得吗?
25-36:重度,在这个人榨干你之前离开(如果你能离开的话)。

如果你正在跟病态贪婪的人交往,答案显而易见:你应该抽身离开。


通过网络上公布的一些片段,我认为刘鑫的得分应该很高,属于重度这个阶段。他们的共同表现就是极度自私,以自我为中心,万事皆为我而备,把自己的事看得天大,漠视别人的感受和利益。所以,遇到这种人,就要像书中告知的一样,你应该抽身离开。而他们也一定会在生命中的某个瞬间,为他们所做的事情付出代价。

远离“有毒”的人

但是,如果你觉得这段关系很重要,依然想要拯救,有一个办法:给对方一次改正的机会。“痛苦式面对”的方法,这是一剂猛药,对别人本不该说这种话。可是,对付贪婪的人就得用猛药。贪婪是一种行为,常言道:重症需下猛药。对付“贪婪”这种有毒行为的时候,这句话就格外正确。书中是这样说:

我就快要躲开你了,因为几乎每次我问起你没做完的事情,你就代借口,或是怪罪到别人头上。几乎每一次,我说到哪里你需要改进的时候,你就一副受伤的样子,开始哭,或者开始发脾气。这么一次一次的,咱俩都觉得失望、受伤、难过。可是,如果你每次都生气,或是这么情绪化,我觉得实在是太累了。你怎么反应是你的权力,可是我也有权力离开,或是躲开你。我的确打算躲开你,而且这对咱们的关系没有任何帮助。所以,我希望你开始学着为自己负责,并且找到办法,在你难过的时候不要崩溃垮掉。

我认为这段话的表达,可以通过以下三个步骤来概括:
1、预测自己的决定,并说明这样做的理由。
2、这样做造成的结果是什么,说出事实并描述自己的感受。
3、直白的说出自己的决定,并提出改善建议。

如果想给刘鑫一个改正的机会,让她能承担起自己的责任,可以这样来说:

刘鑫你将会受到道义的谴责,成为全世界最孤独的人。因为每次让你去面对时,你却逃避,只到万不得已了才出面。即使出面来说明情况,也全部都是从自己的利益出发。这么一次一次的,让大众都觉得失望和难过。可是,你的那些理由都不成其为理由,明明只需要你真正去面对,勇敢的站出来说出当时真实的一切,让事实大白于天下,让真正应该受惩罚的人得到应得的下场,该自己承担的责任承担起来,让江歌能够得到真正的公道。有一句老话叫“公道在人心”。当然,你怎么反应是你的权力,可是社会大众为维护道义和公义良俗也会做出应有的反应。是成为一个受鄙视、受白眼的最孤独的人,还是成为一个真正有担当、有责任的人,靠自己的选择!(以上内容仅代表个人观点)

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