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书中原文
但无论我们的担忧是臆想或现实的，我们都有可能经历人际关系带来的意外的、令人沮丧的伤害（Miller，1997b）。亲密关系中失望和烦恼的恶果会严重地影响我们的身体健康（Whisman et al.，2010）。
那么为什么还要冒这种风险呢？因为我们人类是社会化的动物，我们需要彼此。没有与他人的亲密联系，我们就会枯萎和死亡。人际关系有时很复杂，但它是我们生活必不可少的部分，所以值得我们仔细思索。
个人经历：
今天早上听了非凡精读馆更新的一本书，如何不喜欢一个人，也是让我感慨很多。
这本书主要是讲了如何识别和离开有毒性性格的人，并进行自我的疗愈。
我就又想到了自己在格斗馆训练的日子，我也是经历了一场挺残酷的被控制的经历。
但是我却难以离开，可能还是对归属感的渴望，还有不舍得放下一些沉没的成本。
不过最后在我再也不愿意忍受那些情绪压力，和几乎完全不沟通的状态以后，在我和一个新的搭档在打实战，明显已经情绪失控，打到僵在那里了，教练仍然视而不见，当做什么也没发生一样。
我又和再次和他沟通，说女生之间不适合进行这样的对抗，但是他为了自己的利益，为了自己馆的生存，对我提出的意见仍然是置若罔闻。
后来我就不再去上课了，但是我还有一年的会员，我仍然每周去上两节泰拳课。我还没有完全远离这样有毒性的人格，不过也快了。
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