第十三章 P231页
死亡冥想可以帮助我们预先考虑未来人生的走向，以终为始看当下，每天早上醒来的时候想这是生命里的最后一天，我们会如何度过，如何可以让这一天变得有意义，变得充实。如果长期坚持做，会让自己的生活越来越清醒，断舍离，让自己聚焦，做有意义的事。
像兔兔老师一样可以停止招生的学生，先搞清楚自己想要什么，可以花几个月的时间整理家庭的清单和标签，可以在每年底的时候一个月的时间复盘当年的收获（欲望驱使买了哪些书没翻开，哪些课）；像曾国藩一样在30岁的立志“学做圣人”之后，通过不断的践行，不断的对峙，真正的改变自己，脱胎换骨。
我的手机相册里也是满满的，不舍得删除，但真正看的频次确实也不高，原因是自己不舍得；看到直播里合适的东西，就想着买回来；看到别人分享的书，就想要买回来，也确实堆了很多的东西。
晚睡的原因是自己睡前总想去看一眼朋友圈，看一眼小红书，看看别人的在干什么，刷完后才肯入睡，总觉得这一天还不想结束，但是看完后自己能汲取到什么有意义的事，我发现小红书的博主能做成功的人无一例外都是在坚持，聚焦的做事。
人云亦云，看到别人发红包，我们也去发，看到圈里谁有帮助也去捐助也去帮忙，但是真正的做这些我们的动机是什么，是想真正的帮助别人还是像证明自己的功德在炫耀呢？1块钱还是1万块钱，其实取决于动机和持续，是否能看到身边真正需要帮助的人，看得见，装得下真正有需要的人。
万事万物被铭印所驱使，我们所看到世界都是我们自己创造的，坚信空性的真理，坚定不疑，但是在生活里，还要学习做一下死亡冥想，逐步的简化生活，断舍离，不做无意义的事，思考自己真正喜欢的事业，点滴关心身边的朋友、陌生人。
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