朱永新老师,出生于1957年,民进中央的副主席,在60年的人生中,已经坚持早起40年,每天早上4点半至5点之间起床。相当于在他读大一大二的时候就开始早起,并且一直坚持了下来,利用早起的时间,朱永新老师阅读书籍,学习新的技能,不断充实自己。在民进中央,工作繁忙,早上的早起时间就显得弥足珍贵。
你可以利用这多出来的时间,完成任何你想完成的事情,日积月累,滴水穿石,最终比那些没有早起的人,甚至多活了一个人生!
然而,不少人在一开始时就觉得早起很难。坚持一两天后就选择了放弃,重新回到了原来的作息,原来的生活,放弃曾经的目标和梦想,让人不得不心生遗憾。
其实每天坚持早起并不难,如果你觉得难,那是因为你没有找到对的方法,你用了无数错误的方法和你人性的懒惰抗争,那又怎么会战胜过浓浓睡意以及温暖的被窝?这种错误的早起方式,不仅无法让你顺利早起,反而会让你越发挫败。
人与动物最重要的区别之一,是找对方法。只有方法找对,才能少走弯路,找到通向你想到达地方的捷径。
早起做自己想做的事,让自己变得更幸福
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