下午在工作室和小颖再见面，这一次是她主动和我约时间。我为她感到开心，勇敢地坦露诉说，也是一种主动的连结，这很好。
同时，我也感受到，当人遭遇困顿时，内心的脆弱和防御同时并存。而对自己的批判远比他人对我们的批判，来得更苛刻。要考虑如何去剥开那一层伤痛，让她出来，可现在适不适合，会不会造成二次伤害和封锁？
所以，在探索中一点点前进，急是没有用的。我和小颖说起“正向意图”，当问题不再是问题，它就成为你发展的契机。问题也是我们的资源。
每个人都带着不同的面向，自信的、自卑的、自律的、拖延的、克制的、放纵的、快乐的、悲伤的、乐观的、消极的……各种各样不同身份不同角色不同状态的存在，他们不分好坏对错，他们都是生命存在本身，他们的到来是有意义的……那看着那样的自己，不评判不抗拒……
当我乐意分享这个观点时，我的心是如此安定的，没有混乱。同时，我也能理解，目前有可能她并不真正认同这话。这一部分给了她一个作业，在接下来生活中尝试与身体多一些链接，从正念呼吸开始。
每个生命都将带着问题前行。
同时，我也接受我自己，接受了此刻生命呈现出的不完美，让其存在，和它一起流动。
我也能感觉到“对”了——没有怀疑和挣扎，感觉到心被一种无法抵抗的喜悦和平静所充满。
一朵花的绽放、一片幽静的树林、一张孩童的笑脸、一段文字的抚触、又或者一阵晚风、孩子的某句话…在这些真实里鲜活自在起来。
过往头脑怀疑的声音变弱了，比如“我现在没有时间做这些无意义的，我有更重要的事情等着我去做”，不，我现在更乐意花些时间来发展我的体验，我不会因此遭受任何损失。
因为，这些体验会让自己更加清晰和坚定。
周末以孩子为重心，守护他的多彩童年，发展他的体验也很有趣，他的欢乐又滋养着我。
网友评论