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不良情绪被治愈

不良情绪被治愈

作者: 心悦2020 | 来源:发表于2022-04-17 21:02 被阅读0次

2022年4月17日 星期日 晴

气温:5~21°C,蓝天白云,中等风力。

先说一个大好消息,明天起公交地铁全面开通。去老妈家就会畅通无阻了。

感谢上帝的眷顾!这一消息是在18点26分发布的,我和女儿看到这一消息都非常高兴,她明天上班也不用打车去了。

我们的城市虽然解封了,但是仍不能掉以轻心,解封不懈防。这样才能保证我们的出行安全,我一定遵守规则。

这一大好消息治愈了我的不良情绪。

昨晚没睡好,究其原因真的就怨自己。到了睡觉的时间总是不舍得放下手机,其实十点多的时候就有了困意,但因为贪玩手机到了十一点半。放下手机闭上眼睛白天想做没做的事一件又一件展现在脑子里。想网购一个厨房计时器,又想起白天看到的每天一小袋独立包装的奶粉。

牛奶富含优质蛋白,但是喝了胃不舒服,也许喝奶粉会好些,就想着试试。百度一下都说奶粉所含营养价值要比牛奶高呢。那就试试呗。

又想起带油壶的油刷用起来应该比较方便,尤其是烙饼。

脑子里这些东西不自觉的在思想里晃来晃去,这觉没法睡了。

干脆又拿起手机一顿比对,最后在某宝和某东下了单,尤其在某东下单时为了免运费凑单吧,想遍家里的所有米面油,日用品均不能再购买,因为存货太多。最后还是凑单买了纸抽。

这一顿折腾就到了下半夜三点了,肚子又饿了,起来吃饼干喝水,心想这回能睡着了。

估计大约四点钟左右睡着了,本来想这一觉要睡到八点开外,却不想被窗外的小鸟吵醒,似鸟啄墙的声音,睁开眼睛屋子里已经大亮,去了趟卫生间后再无睡意,但脑袋晕乎乎的,脸紧绷绷的感觉。

生气,和小鸟生气,更和自己生气。一副破罐子破摔的态度躺在床上漫无目的的在手机里游荡,直到时钟指向十点,脑袋一直都是晕的。

心里有点烦躁,我发现我病了,是情绪病了。

女儿起床了,我不理她,告诉她我不高兴的原因。

女儿鸟悄的去厨房做饭去了,我听到了她打鸡蛋液的声音,心里似乎平静了许多。

我反省自己,以后不能这样。不能给女儿添麻烦,不就是一宿没睡吗,白天补回来就是了。要懂得坏情绪更会降低人的免疫力的。

感谢女儿的理解!吃饭时女儿还说,半夜在手机里逛街更累人,要说实体店里货比三家做决定,在手机里你要货比百家,你不失眠才怪呢。

早午饭后和女儿去了菜市场,将冰箱里又填满了,以备突发情况我被困在老妈家女儿吃喝不愁。

一路上女儿两只手拎着沉重的蔬菜水果,我手里只拎了一个塑料袋,里面是我新买的长袖体恤衫。我多次要求分担,终没有拗过她。

公交地铁的全面开通让我的心情大好,开心的和女儿击掌。

但细想想治愈我不良情绪的应该是女儿的体贴,言语不多,行动温暖。

晚上某东的货都到了,二次消毒后归位。

今晚会睡个好觉的。

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